Ako
ste ikada primijetili da vas neki parfem smiruje, to nije slučajno, jer
vjerovatno sadrži vetiver. Ruzmarin ima snažan miris, ali blagotvoran za psihu.
Aromaterapija
je oblik alternativne medicine, kojom se najčešće liječi stres. Jeste li znali
da postoje eterična ulja koja se koriste za liječenje tjeskobe i potiču
opuštanje? Ako niste, evo sedam zdravih eteričnih ulja koja nevjerovatno
mirišu, a usput ublažavaju tegobe.
Cedrovina
Ima
opuštajući učinak na um. Često ga koriste za premazivanje namještaja, pa
spojite ugodno s korisnim i obnovite svoju staru drvenu komodu, duboko dišite i
istovremeno se opuštajte.
Vetiver
Nazivaju
ga i uljem mira. Ima jedinstven i prepoznatljiv miris. Ako ste ikada
primijetili da vas neki parfem smiruje, to nije slučajno, jer vjerovatno sadrži
vetiver.
Lavanda
To
je vjerovatno najpoznatija biljka koja djeluje protiv tjeskobe i smanjuje
stres. Ulje ove biljke ima blagi sedativni učinak, a klinički je dokazano da
smanjuje nivo stresa.
Ruzmarin
Ima
izrazito snažan miris, a vrlo je blagotvoran za psihu. Upravo taj spoj može
smanjiti stres i poboljšati oštrinu uma kroz opuštenu atmosferu.
Narandža
Imaju
prekrasan sočan, osvježavajući miris. Istraživanja pokazuju da ulje narandže
može smanjiti anksioznost i podići raspoloženje.
Geranij
Ulje
geranija ima miris koji je sličan ruži. Ima i citrusnu notu. Predivnog je
mirisa i izrazito učinkovito za smirivanje anksioznosti.
Ylang Ylamg kao afrodizijak
Ulje
se dobija vodenom destilacijom cvijeta koji mirisom podsjeća na jasmin.
Istraživanja pokazuju da ylang ylang pomaže u liječenju stresa i depresije, a
također su poznati i njegovi afrodizijački učinci.
Izvor: faktor.ba
