U
njemu se nalaze vitamini A, C, E, kao i B kompleks, ali i neki drugi značajniji
minerali kao što su magnezij, fosfor, natrij, željezo, cink, kalcij i
beta-karoten. Istraživači su otkrili da đumbir ima protuupalna svojstva i veoma
je koristan za naše mišiće, živce i kosti.
Nikad
kraja zdravstvenim prednostima koje su isprobavali drevni Kinezi. Želite li
ostati zdravi, imajte na umu kako je đumbir sastojak na koji morate obratiti
pažnju. Bogat je kalijem i manganom, te odgovoran za pravilan rad srca. Odličan
je za jačanje imunološkog sustava i zbog silicija koji se nalazi u njemu može
zaštititi kožu, kosu, zube i nokte.
U
njemu se nalaze vitamini A, C, E, kao i B kompleks, ali i neki drugi značajniji
minerali kao što su magnezij, fosfor, natrij, željezo, cink, kalcij i
beta-karoten. Istraživači su otkrili da đumbir ima protuupalna svojstva i veoma
je koristan za naše mišiće, živce i kosti.
Osim
toga, veoma je učinkovit u prevenciji i liječenju migrene i kronične
glavobolje. Da biste dobili maksimum iz đumbira, možete naučiti kako pripremiti
jednostavnu vodu s đumbirom koja će u trenu izliječiti glavobolje, žgaravice,
ali i bolove u zglobovima i mišićima.
Sastojci:
svježi
korijen đumbira
3
šalice vode
1/2
limuna
sirovi
med
Priprema:
Naribajte
đumbir i dodajte 3 šalice vode. Iscijedite limun u vodu i dodajte med.
Izmiješajte dobro i lijek je spreman. Pijte ga svaki dan na prazan želudac i
tako poboljšajte svoje zdravlje i ljepotu.
Izvor: centarzdravlja.hr
