Lavandino ulje poznato je
još od davnina po svojim lekovitim svojstvima. Često se koristi za smirivanje
ujeda insekata, opekotina, lečenje glavobolja ali i kao repelent insekata, negu
kose i kože pa čak i kao prirodan tretman protiv akni ili pri lečenju upala. Studije su dokazale da ova
biljka utiče na kvalitet sna i da se može koristiti i za lečenje anksioznosti
koja je vezana za poremećaj spavanja.
Eterično ulje lavande može
se koristiti i za inhalaciju sinusa, a određena istraživanja ukazuju na to da
se blagotvorno lavandino ulje može koristiti i u medicinske svrhe za lečenje
nekoliko neuroloških poremećaja.Opšte je poznato da se ono može koristiti za
lečenje manjih rana međutim istraživanja pokazuju da je lekovita sposobnost još
bolja ukoliko se rane leče medom od lavande.
Lavandino ulje moguće je
kupiti u bolje snabdevenim apotekama međutim mi ćemo pokazati kako možete
napraviti jeftiniju domaću verziju ovog izvanrednog leka koje možete kristiti
za masažu tela, manje posekotine, opekotine i u ostale svrhe.
Najjednostavnije bi bilo da
kod kuće imate kondenzator, međutim ovakvu spravu nemate ukoliko u domu nemate
mini- laboratoriju, tako da eterično ulje najverovatnije ne možete napraviti,
ali ne očajavajte. Postoji način na koji možete u kućnim uslovima napraviti
ulje od lavande u nekoliko koraka:
Isecite nekoliko svežih
travki lavande ili ih kupite već osušene. Iseckajte je (obavezno obratite
pažnju na deo sa cvetovima). Izbegavati drvenaste debele delove blizu korena.
Preporučujemo korišćenje cvetova koji imaju malo jači miris. Možete uzeti veće
količine lavande nego što mislite da vam je potrebno. Na taj način ukoliko
lavandino ulje nema dovoljno jak miris možete odmah napraviti novu turu.
Ostavite lavandu da se
osuši. Ukoliko koristite svežu biljku prvo je osušite u hladu ili tako što ćete
je umotati u platno. Na taj način će biljka zadržati svoju aromu i ulja.
Zavežite pruteve sa gumicama za teglu ili kanapom tako da cvet visi i da se
suše na toplom mestu. Izlaganje sunčevoj svetlosti je mnogo brži način sušenja
ali postoji mogućnost da se razgrade neka aromatična ulja. Sveže obranoj lavandi
može trebati dve nedelje kako bi se potpuno osušila.
Usitnite je na što sitnije
delove. To možete uraditi tako što ćete je staviti u avan sa tučkom ili na neki
sličan način ili rukama. Zatim usitnjenu biljku stavite u čistu teglu (prvo
operite ruke i teglu pre kontakta)
Sipajte ulje preko lavande.
Možete koristiti bilo koje ulje blažeg mirisa ali ostavite 1,25-2,5 cm
slobodnog mesta do vrha tegle kako bi moglo da dodje do širenja. Za ulje možete
koristiti bademovo ulje ili maslinovo . Preporučuje se da prvo pomirišete prvo
kako bi izabrali ono koje vama više odgavara.
Ostaviti da odstoji na
suncu. Poklopite teglu i ostavite smesu da odstoji na sunčanom mestu.
Najverovatnije će biti potrebno bar 48h kako bi ulje poprimilo miris lavande,
ali se preporučuje stajanje 3-6 nedelja. Ukoliko nemate vremena ili nije
sunčani period možete primeniti sledeću metodu.
Ukoliko nemate dovoljno vremena ili nije sunčani period
pažljivo zagrejte ulje. Ovaj znatno brži način zahteva da ulje sa lavandom
zagrejevate po 2-5 h u šerpi na konstantnoj teperaturi od 38 do 49 ̊C.
Ovaj metod je preporučljiv
jedino ukoliko imate termometar i možete
kontrolisati izvor toplote pošto
prevelika temperatura može
uticati na aromu i na ulje.
Procedite vaše lavandino
ulje. Kada ono upije aromu, smesu procedite kroz neko parče tkanine ili kroz
gazu.
Ponovite proces. Ukoliko
želite da ulje od lavande ima jači miris, možete ponoviti proces tako što ćete
ulje koje ste upravo procedili sipati natrag u teglu sa novim komadićima
lavande i ponoviti proces koji je gore naveden. Proces možete ponavljati više
puta dokle god ne dobijete ulje od lavande kojim ste zadovoljni.
Dodati nekoliko kapi
vitamina E. Ovo nije neophodno uraditi ali je preporučljivo jer tako možete
produžiti rok trajanja preparata.
Gotovo lavandino ulje trebate
držati u tamnoj boci na tamnom mestu, na niskim temperaturama. Rok trajanja
zavisi i od svežine ulja koje ste koristili za pripremu i uglavnom može trajati
mesecima ukoliko je skladišteno kako treba.
Ulje od lavande upotreba i
primena u svakodnevici
Eterično ulje lavande protiv
komaraca i drugih insekata
Miris esencijalnog ulja od
lavande ima mogućnost da odbija mnoge insekte poput komaraca, moljaca i drugih.
Da biste upotrebljavali lavandino ulje u ovu svrhu potrebno je da ga namažete
na kožu kada ste napolju i na taj način sprečite neprijatne ubode
komaraca. Ovaj preparat blagotvorno
deluje i na ujede tako da ga slobodno možete mazati na mesta gde vas je insekt već ujeo, s obzirom da poseduje
anti-inflamatorna svojstva. Upravo ono će vam smanjiti iritaciju i bol.
Fenomenalan lek protiv
nesanice i nervoze
Slobodno ga možete
upotrebiti i da lakše zaspite. Dovoljno je napomenuti da ovo podržavaju brojne
studije i da se koristi kao tretman protiv insomnije. Lavandino ulje ima
umirujuć miris zbog čega se od njega može napraviti odličan napitak za smirenje
nerava i anksioznosti. Na isti način možete lečiti i glavobolju, migrene,
napetost nerava i emocionalni stres. Osvežavajuća aroma uklanja napetost nerava
i nemir, a može se koristiti i za poboljšanje mentalne aktivnosti. Dobra vest
za studente je da vam inhalacija lavandinog ulja može pomoći i da se bolje
skoncentrišete zbog čega se preporučuje da to činite pred ispit.
Ulje od lavande za akne i
druge kožne tegobe
Dermatolozi i aromaterapeuti
preporučuju lavandino ulje za tretman akni. Ukoliko su one izazvane
bakterijskom infekcijom pa sebum počne da se gomila možete koristiti preparate
na bazi lavande kako bi ublažili infekciju i pomogli u regulisanju preteranog
lučenja sebuma ali i smanjili ožiljke na licu. Ovo možete uraditi tako što ćete
dodati malu količinu lavandinog ulja u neku kremu za kožu koju posedujete ili
mast i na taj način povećati šansu za oporavak vaše kože.
Ublažava bolove
Lavandino ulje je poznato po
tome što se može koristiti i kao lek protiv raznih bolova poput onih koje
osećamo zbog napetih mišića, reume, uganuća itd. Redovna masaža sa lavandinim
uljem takodje može pružiti olakšanje za bol u zglobovima. Ovo je ujedno i jedan
od razloga zbog kojih se lavanda često koristi u masaži. Dokazano je da ona
može pomoći i prilikom postoperativnog oporavka tako što se koristi isparavanje
lavandinog esencijalnog ulja u vazduh.
Lavandino ulje je jako dobro protiv urinarnih infekcija
Lavanda je pogodna i za
lečenje infekcija mokraćnih puteva zato što stimuliše proizvodnju urina. Pomaže
prilikom uspostvaljanja hormonskog balansa i smanjuje cistitis ili upalu
bešike. Takodje može smanjiti i grčeve kod ovih i drugih poremećaja.
Eterično ulje lavande pomaže
kod respiratornih infekcija
Lavandino ulje ima široku
rasprostranjenost i kod lečenja respiratornih problema uljučujući infekcije
grla, astme, bronhitisa, kašlja, ali i za lečenje gripa, problema sa sinusima,
laringitisom i upaom krajnika.
Ono se koristi ili za
inhaliranje ili se primenjuje tako što se namaže na kožu vrata, grudi i leđa.
Takođe je moguće dodati lavandino ulje u isparivače i inhalatore koji se
koriste za lečenje prehlada.
Prevencija karcinoma
Smatra se da se ulje lavande
u kombinaciji sa još nekim uljima može koristiti za prevenciju ponovnog
javljanja raka dojke.
Ulje od lavande poboljšava
cirkulaciju u nogama
Esencijalno lavandino ulje
smatra se dobrim za poboljšanje cirkulacije kod ljudi. Istraživanja pokazuju da
se mogu koristiti u aromaterapiji i da imaju blagotvoran efekat na cirkulaciju
krvi. Studije su pokazale da je podjednako dobro i za snižavanje pritiska i da
se često koristi za hipertenziju.
Lavandino ulje sprečava opstipaciju
i zatvor
Ulje lavande pomaže varenju
tako što povećava mobilnost hrane u crevima. Ono takođe stimuliše produkciju
stomačnih sokova i na taj način pomaže varenju, lečenju bolova u stomaku,
dijareje i povraćanja.
Osnažuje imunitet
Redovna upotreba poboljšava
otpornost organizma na bolesti. Lavandino ulje deluje antiviralno tako da je
ono savršeno ukoliko želite da odbranite vaše telo od virusa i retkih bolesti
poput tuberkuloze, difterije i mnogih drugih.
Na koji način koristiti
lavandino ulje za lice
Ova biljka deluje veoma
blagotvorno na kožu. Antiseptična i antifungicidna svojstva koja lavanda
poseduje, čine je savršenom za negu kože. Može se koristiti za lečenje raznih
kožnih oboljenja od akni do bora, psorijaze i drugih upalnih oboljenja.
Ukoliko se posečete ili
imate opekotine od sunca lavandino ulje može ublažiti bol i peckanje i
poboljšaće stanje vaše kože. Može se kroistiti i za uklanjanje manjih ožiljaka.
Da bi olakšali bol i poboljšali zarastanje kod opekotina dovoljno je da stavite
2-3 kapi i primetićete da je crvenilo uklonjeno i da je izloženo mesto bez
otoka i da ne boli.
Ukoliko imate problema sa
ekcemom dovoljno je da koristite ulje od lavande uz kombinaciju sa kamilicom.
Možete je koristiti i ukoliko imate problem sa
ispucalim usnama. Dovoljno je da na njih utrljate svega nekoliko kapi
lavandinog ulja.
Čišćenje lica sa lavandom
Kako bi očistili lice
dovoljno je da pomešate 6 kapi ulja od lavande sa 6 kapi geranijuma, 4 kapi
limuna i 2 kapi ulja od čajnog drveta. Kapi pomešate sa 1 šoljom vode i sipajte
u bočicu sa raspršivačem. Ova mikstura pomaže da lice bude tonirano i osveženo.
Izbegavajte kontakt sa očima. Ostavite tečnost na licu nekoliko minuta a zatim
nežno obrišite lice tuferima.
Maska za lice od lavande
Nju možete napraviti tako
što dodajete lavandino ulje (nekoliko kapi) u masku sa medom. Ovaj recept
podrazumeva da pomešate 2 kapi lavande sa jednom kapi limuna, jednom kapi
eteričnog ulja ruže i medom. Nanesite smešu ravnomerno na lice i vrat kako bi
dobili efekat toniranja ili maske za čišćenje. Masku držite na licu bar 7
minuta, a potom je isperite mlakom vodom.
Fenomenalan osveživač kože
Jednostavna mikstura
esencijalnog ulja lavande sa mineralnom vodom može učiniti čuda za vašu kožu.
Ukoliko dodate 10 kapi
lavandinog ulja u 2 šolje mineralne vode možete napraviti dobar osveživač lica.
Ovo je korisno pogotovo tokom letnjih meseci, dovoljno je da pripremljenu
tečnost stavite u neku bočicu sa raspršivačem naprskate na vaše lice i blago
masirate.
Ovo će pomoći u smanjenju
pora i prija vašoj koži nakon umivanja.
Još jedna maska za lice sa
lavandom koju možete koristiti ukoliko imate problematičnu kožu je ta da:
pomešate 2 supene kašike
meda, 1 kafenu kašiku tople vode i 3 kapi esencijalnog ulja lavande. Topla voda
bi trebala da razredi med.
Kako koristiti ulje lavande
za kosu
Svi znamo da su ulja dobra
za kosu, naravno ni lavandino ulje nije izuzetak. Tako ovu biljku možete
koristiti ukoliko vam je kosa tanka i opada. Lavandu možete bez straha
upotrebiti za tretman, zato što dokazano pospešuje rast i to jednostavnom masažom
temena glave esencijalnim uljem najmanje tri puta nedeljno. Takodje možete
napraviti tečnost koju možete koristiti u ove svrhe.
Pomešajte 3 kapi lavandinog
ulja, 3 kapi ulja od ruzmarina, 2 kapi majčine dušice, 2 kapi kedrovog ulja,
kao i pola kafene kašike jojobinog ulja. Tečnost stavite u dobro zatvorenu
posudu i čuvajte je na hladnom i suvom mestu.
Napomena:
Prvo isprobajte na malom delu glave. Ukoliko vaša koža loše raguje nemojte
nastaviti upotrebu.
Lavandino ulje možete
koristiti i kao osveživač lokni, tako što ćete drugog ili trećeg dana oživeti
vaše lokne i kosa će imati lep miris, biti hidrirana i čak ćete moći da je
koristite u borbi protiv peruti.
Lavanda ima i mnoga druga
pozitivna dejstva na naše telo. Tako je možete koristiti i u borbi protiv
celulita. Ovo je moguće zbog toga što pospešuje cirkulaciju, pa samim tim vam
može pomoći protiv toliko nam mrske pomorandžine kore. Dovoljno je da
esencijalno lavandino ulje pomešate sa nekim drugim i masirate kožu kako bi primetili
rezulltate.
Ko ne sme koristiti
lavandino ulje i čajeve
Iako se lavanda može i u
medicinske svrhe postoje kategorije ljudi koji trebaju izbegavati njeno
konzumiranje. U ovu kategoriju spadaju trudnice, dojilje kao i mladi dečaci
zbog nedostatka informacija o njenom delovanju i mogućeg delovanja na hormone.
Izvor: zdravailepa.com