Med nije samo prirodni
zaslađivač, to je moćan prirodni lijek koji, ako se koristi pravilno, može
pomoći kod brojnih zdravstvenih tegoba.
Donosimo vam
provjerene načine kako koristiti med kod najčešćih problema poput kašlja,
anemije, gastritisa i crijevnih upala.
1. Suhi, nadražujući
kašalj
Kod suhog kašlja
preporučuje se kristalni nektar med, med od saća ili med sa voštanim čepovima.
Uzimajte pola kašičice meda šest puta dnevno i držite ga što duže u ustima –
tako aktivne tvari direktno djeluju na grlo i sluznicu.
Za dodatni efekat – inhalacija medom. U 250 ml ključale vode dodajte jednu
supenu kašiku meda i udišite paru 10 do 20 minuta, dva puta dnevno.
2. Anemija
Za liječenje anemije
najbolji je šumski med – sadrži i do 13 puta više minerala od običnog cvjetnog
meda. Terapijska doza: od 1 g do 1,5 g po kilogramu tjelesne težine dnevno. Med
rastvorite u vodi i uzimajte ga na prazan želudac ili uz obrok.
3. Gastritis
Med pomaže kod
gastritisa, ali vrijeme uzimanja ovisi o vrsti tegoba. Ako imate gastritis bez
kiseline, uzimajte med 15 minuta prije obroka, rastvoren u čaši hladne vode.
Kod običnog gastritisa, uzimajte ga dva sata nakon jela, rastvoren u mlakoj
vodi.
4. Crijevne upale
Za kolijentne upale
crijeva preporučuje se med od mente, kestena ili lavande. Doza: 1 do 2 g meda
po kg tjelesne težine, rastvorena u 100 ml mineralne vode, tri puta dnevno
prije jela.
Med je snažan prirodni
saveznik, ali samo ako ga koristite pravilno. Počnite već danas!
