Jennifer
Aniston, poznata kao ikona stila i glume, već decenijama inspiriše milione
ljudi širom svijeta. U ekskluzivnom intervjuu za PEOPLE, zvijezda serije The
Morning Show podijelila je svoju tajnu za zdrav početak dana i rutinu koja joj
je pomogla da postigne nevjerovatnu fizičku transformaciju.
Jutarnji
ritual koji čini razliku
Jennifer
svaki dan započinje jednostavnim, ali moćnim napitkom. Njena omiljena jutarnja
mješavina uključuje ARMRA kolostrum s mlakom vodom i sokom od cijelog limuna.
Ovaj napitak, prema njenim riječima, ne samo da osvježava, već i jača imunitet
i priprema tijelo za dan.
“Kada
su hladniji mjeseci, dodajem malo đumbira za bolju probavu i jači imunitet, a
zatim kap Manuka meda. Kada se sve to ugrije, zaista je ukusno,” otkriva
Aniston.
ARMRA kolostrum je inovativni dodatak ishrani napravljen od visokokvalitetnog
kolostruma — prve mliječne tečnosti koju proizvode sisari nakon poroda.
Kolostrum je bogat nutrijentima, proteinima, antitijelima i drugim bioaktivnim
komponentama koje podržavaju imunitet i cjelokupno zdravlje.
Pvolve:
revolucija u fitnessu
Aniston
ističe kako je njena rutina vježbanja ključni dio njenog zdravlja i mladolikog
izgleda. Njeno otkriće? Pvolve, nisko intenzivni program vježbanja koji
redefiniše pristup treningu.
“Godinama
sam isprobavala različite treninge, ali ovaj je transformisao moje tijelo više
nego bilo koji drugi,” kaže Jennifer. “Radi se o mikro mišićima koje niste ni
znali da imate, i jačate svoje tijelo iznutra prema van.”
Za
razliku od popularnog pristupa ‘bez bola nema uspjeha,’ Aniston naglašava da je
moguće ostvariti rezultate bez iscrpljujućih treninga. “Ovaj program se
prilagođava vama. Ako imate samo 20 minuta, to je dovoljno. A osjećaj nakon
treninga je nevjerovatan,” dodaje.
Pvolve
je inovativni program fitness treninga koji se fokusira na nisko-intenzivne,
ali vrlo efikasne pokrete osmišljene da jačaju tijelo i unaprijede
fleksibilnost bez opterećivanja zglobova ili izazivanja bolova. Ovaj pristup
redefiniše tradicionalni koncept vježbanja, pružajući opciju koja je dostupna
svima, bez obzira na nivo fizičke spremnosti.
Zdravlje
kao prioritet
Jennifer
Aniston nije samo posvećena fizičkom zdravlju već i holističkom pristupu
životu. Ona vjeruje u važnost zdrave ishrane, kvalitetnog sna i emocionalnog
blagostanja. “Volim dijeliti ono što naučim – bilo da su u pitanju savjeti o
hrani, spavanju ili zdravlju,” ističe glumica.
Ako
razmišljaš o novogodišnjim odlukama, Jennifer predlaže Pvolve izazov koji traje
šest sedmica, s četiri treninga sedmično. “Ovo je dar koji dajete sebi. Nakon
šest sedmica, osjećaćete se nevjerovatno,” kaže ona.
Jennifer
Aniston ne prestaje inspirisati svojim pristupom zdravlju, ljepoti i ravnoteži.
Njen primjer podsjeća da male promjene, poput zdravog jutarnjeg rituala i
treninga koji odgovaraju tvojim potrebama, mogu donijeti velike rezultate.
