Koža
lica s godinama postaje opuštenija zbog slabljenja mišića, smanjene proizvodnje
kolagena i elastina, ali i radi pomicanja kostiju lica. Posljedica toga su
opuštanje brade i obraza
Japanac
Chiyo Hayashi razvio je posebnu tehniku masiranja lica koja pomaže u vraćanju
kostiju lubanje u početnu poziciju i poboljšava mikrocirkulaciju u tkivu lica.
Radi se o Korugi masaži.
Ova
masaža, između ostalog, uklanja umor s lica i podočnjake, a samo lice čini
sjajnijim. Koža postaje elastičnija, što doprinosi uklanjanju dubokih bora, dok
je ten zbog poticanja cirkulacije puno ljepši, prenosi 24sata.hr
Sve
što vam je potrebno za ovu masažu su ulje za masažu i ogledalo. Izvodite je
jednom tjedno, a pokreti i pritisci neka budu jaki, ali bez stvaranja boli.
Izbjegavajte ovu vrstu masaže ukoliko imate rane na licu, kronične kožne
bolesti, poremećaje limfnog sustava ili ukoliko imate bolesti uha, grla i nosa.
Kako
izvesti Korugi masažu lica:
1.
Stavite laktove na stol, stisnite dlanove u šake pa ih prislonite na jagodice
tako da su prsti okrenuti prema licu. Opustite mišiće i ostanite u tom položaju
pet sekundi.
2.
Malo nagnite glavu unazad pa šakama pritisnite čelo, na dijelu gdje se spaja s
kosom, a naglasak pritiska neka bude na srednjem prstu.3. Polagano pomičite
šake prema sljepoočnicama i ušima duž linije kose. Nakon toga lagano pomičite
prste niz vrat sve do ključnih kostiju.
3.
Isprepletite prste, a palčevi neka vam ostanu ravno jer će biti potrebni za
masažu. Stavite vrh desnog palca ispod lijevog oka, blizu nosa, pa se lagano
pritišćući krećite prema ušima. Kliznite niz vrat do ključne kosti pa ponovite
zadnji dio vježbe dva puta. Potom istu stvar napravite i na drugoj strani lica,
ovaj put s vrhom lijevog palca.
4.
Napravite šake pa srednje zglobove prstiju stavite malo iznad obrva i vučite
gore prema liniji kose. Vratite se do obrva ne dirajući kožu pa ponavljajte
vježbu dok ne obuhvatite cijelo čelo.
5.
Podignite obrve i napravite šaku, pa klizite srednjim zglobovima kažiprsta i
srednjeg prsta uz liniju obrva od sredine prema ušima, tako da se obrve nađu u
sredini, između ta dva prsta.
6.
Napravite šaku tako da kažiprst i srednji prst zglobovima strše jer su potrebni
za masažu. Pritisnite njima kožu brade u dijelu ispod uglova usana pa povucite
prste snažno prema sljepoočnicama. Ponovite 7 do 8 puta.
7.
Stavite vrhove prstiju obje ruke na sredinu čela pa ih vučite lijevo i desno po
čelu, prema sljepoočnicama. Potom polagano kliznite prstima od obraza preko
vrata do ključnih kostiju.
