Novak
Đoković je "kompletirao" tenis osvojivši jedino odličje koje mu je
nedostajalo u bogatoj karijeri - olimpijsko zlato.
Pobijedio
je Karlosa Alkaraza (Carlos Alcaraz) i došao do titule olimpijskog prvaka.
Porušio je Đoković brojne rekorde, među kojima se ističe onaj po broju Gren
slem titula (24), a osim toga specifičan je i po svojoj ishrani.
Svaki
dan počinje isto
Ključ
njegovog uspjeha je zdrava prehrana, što je i sam istakao u nekoliko navrata.
Sada je influenserica Marijana Lazić isprobala Đokovićev meni i otkrila kako se
osjeća.
Marijana
sa svojim pratiteljima najčešće dijeli recepte za kolače i torte, ali je ovaj
put odlučila pratiti jelovnik kojeg se ujutro pridržava Đoković.
Novak
za doručak najčešće jede voće, bezglutenski kruh te razne namaze bez laktoze.
Nakon što se ustane iz kreveta, tenisač prvo pije toplu vodu s limunom koja je
odlična za povećanje energije i ubrzanje metabolizma.
-
Dan započinjem toplom vodom i limunom kako bih pomogao tijelu da se detoksicira
i pokrenuo metabolizam - rekao je jednom prilikom Đoković.
Potom
pije zeleni smuti koji najčešće radi od voća, povrća, sjemenki, a ponekad i
biljnih proteina u prahu. U svoje smutije često ubacuje i superhranu kao što je
spirulina.
Uravnotežen
početak dana
-
Smuti je odličan način da brzo unesem puno hranjivih tvari. Obično koristim
voće, povrće i superhranu kako bih osigurao uravnotežen početak dana - dodao je
Đoković.
Influenserica
Marijana je pratila prva dva koraka njegove jutarnje rutine, a u svoj je smuti
stavila špinat, krastavac, đumbir i jabuku.
-
Samo što on još dodaje neke alge, ali ih ja nemam - dodala je influenserica, a
ona je rekla kako je smuti bio jako ukusan.
