Sofia
Vergara slovi za najzgodniju glumicu na svijetu, a paparazzi je nikada nisu
uspjeli uloviti bez šminke ili u nekakvoj neuglednoj modnoj kombinaciji.
Svojevremeno je otkrila kako svaki dan pere kosu, i to sama, a svakog jutra
nanese barem malo maskare i ruža.
Glumica
ima zavidnu figuru, a za sebe kaže kako je spremna sve isprobati kada je u
pitanju njega tijela, ali u prehrani nije toliko ekstremna. Jednostavno nije
fan strogih dijeta. To Kolumbija progovara iz nje.
–
Ne previše hrane, ne previše vježbanja, ničega previše. Sve umjereno – rekla je
jednom prilikom.
Dan
uvijek započinje na isti način. Jede žitne pahuljice (musli) s grčkim jogurtom,
chia sjemenkama, zobi, orasima i borovnicama, piše Azra.
Za
ručak obično jede nemasne proteine, ribu i svježu salatu, recimo. Za večeru je
na stolu sushi, integralna riža, povrće kuhano na pari i meso s malo masti.
Posegne i za slatkišima, ali umjerena je.
Gotovo
nikada nije imala rigorozne dijete već se svakodnevno pokušava zdravo hraniti i
unositi nutritivno bogate namirnice.
–
Jedna od mojih najvećih tajni je to što uvijek pokušavam otkriti kako se izvući
sa slatkišima poslije obroka ili pred odlazak u krevet – iskrena je bila
glumica.
Ne
kaje se ni ako pojede previše, a u tome je podržava i njena trenerica.
–
Odricanje vas tjera da pređete granicu, samo budete opsjednuti nečim što
želite. Veoma je važno imati ravnotežu – kaže njena fitness trenerica Jennifer
Yates.
