Zaštita
djece od štetnog UV zračenja nije važna samo kako bi izbjegli neposredne
neugodne posljedice poput opeklina od sunca, već i kako bi smanjili rizik od
razvoja karcinoma kože kasnije u životu.
Što je UV
zračenje i zašto je štetno?
UV
(ultravioletno ili ultraljubičasto) zračenje je dio elektromagnetskog spektra
zračenja koje emitira Sunce. UV zračenje se dijeli u tri podskupine: UVA
(320-400 nm), UVB (290-320 nm) i UVC (280-100 nm). Sve tri vrste UV zračenja
mogu uzrokovati oštećenja kože. UVC zračenje dopire do Zemlje u zanemarivoj
količini jer ga apsorbira ozonski sloj atmosfere. UVA zračenje uzrokuje
tamnjenje kože, a UVB zračenje može uzrokovati opekline. I UVA i UVB zračenje
mogu uzrokovati stanična oštećenja, preuranjeno starenje kože i karcinom kože.
UV
zračenje i rizik za razvoj karcinoma kože
Učestalost
melanoma, najopasnijeg oblika karcinoma kože, značajno se povećala proteklih
desetljeća. Osobe rođene 1930.-ih imale su rizik od 1:1500 da tijekom života
razviju melanom, a danas je taj rizik 1:30. Studije pokazuju da samo jedna
epizoda težih opeklina od sunca (sa stvaranjem mjehura na koži) podvostručuje
rizik razvoja melanoma tijekom života. Prema Svjetskoj zdravstvenoj
organizaciji, 4 od 5 slučajeva karcinoma kože može se izbjeći, jer je oštećenje
kože UV zračenjem moguće spriječiti. Procijenjeno je da se 50-80% oštećenja
kože zbog izlaganja suncu dogodi u periodu djetinjstva i adolescencije. Zato je
zaštitu od sunca potrebno provoditi od najranije dobi.
Jesu li
kreme rješenje za zaštitu od sunca kod dojenčadi i male djece?
Mala
djeca imaju značajno veću površinu tijela u odnosu na volumen. K tome koža
malog djeteta ima tanji površni sloj koji omogućuje lakšu apsorpciju tvari
nanešenih na kožu. Zbog toga Američka akademija za pedijatriju i ostala stručna
pedijatrijska društva ne preporučuju primjenu krema za zaštitu od sunca kod
djece mlađe od 6 mjeseci. Kako onda zaštititi malo dijete od sunca?
Ne izlazite s djetetom sredinom dana.
Ljeti spriječite bilo kakvo izlaganje suncu u periodu od 10-17 sati.
Sklonite dijete u hlad. Najbolji je gusti prirodni hlad poput bogate krošnje
drveća. Ako takva sjena nije dostupna, treba stvoriti hlad sjenilom za kolica,
suncobranom ili šatorom. Izbjegavajte zaklanjanje djeteta u kolicima dekama i
teškim ručnicima jer sprječavaju cirkulaciju zraka i mogu dovesti do
pregrijavanja i dehidracije. Čak i u hladu zaštita nije potpuna zbog značajne
količine UV zračenja koje se može reflektirati od vode, pijeska i betona.
Tijekom vožnje autom zaštitite dijete sjenilom za prozor jer UVA zračenje
prolazi kroz staklo.
Zaštite dijete od sunca primjerenom
odjećom. Najbolje je da odjeća bude
gusto tkana, od prirodnih materijala i da nije uska. Idealno bi bilo da cijele
ruke i noge budu pokrivene odjećom. Šešir mora biti širokog oboda i pokrivati
lice, uši i vrat. Bilo bi dobro da oči budu zaštićene sunčanim naočalama.
Dijete mora biti dobro hidrirano. Dijete mlađe od 6 mjeseci treba imati dodatne obroke
majčinog mlijeka ili mliječne formule, a dijete starije od 6 mjeseci i dodatno
vode između obroka.
Izlaganje malog djeteta suncu treba
strogo izbjegavati. Ipak, kada to nije
moguće, dozvoljeno je primijeniti malu količinu kreme za zaštitu od sunca na
dijelove kože djeteta koji nisu prekriveni odjećom (lice, šake, stopala).
Kakve
kreme za zaštitu od sunca postoje?
Kreme
za zaštitu od sunca mogu sadržavati kemijske filtre koji se upijaju u kožu i
tamo djeluju kao ‘spužva’ koja apsorbira UV zračenje i pretvara ga u toplinu
koja se emitira kroz kožu. Druga vrsta zaštite su mineralni filtri koji djeluju
kao fizikalna barijera na površini kože koja sprječava prodor UV zračenja. Kod
djece se preporučuje koristiti kreme za zaštitu od sunca s mineralnim filtrima
(najčešće cink oksid i titanov dioksid).
Koja su
svojstva krema s mineralnim filtrima?
Prednost
mineralnih filtara je da se ne apsorbiraju u kožu i imaju manji rizik iritacije
osjetljive dječje kože. Osim toga djeluju neposredno po primjeni, a kemijske je
filtre potrebno nanijeti 20ak minuta prije izlaganja suncu. Kreme s mineralnim
filtrima mogu biti dosta guste i teško se razmazuju, pa na koži ponekad
ostavljaju bijeli trag.
Na što
treba obratiti pažnju kod izbora kreme za zaštitu od sunca kod djece?
Kod
djece se preporuča korištenje krema koje sadrže samo mineralne filtre. K tome
trebaju imati oznaku zaštite širokog spektra, što znači da blokiraju i UVA i
UVB zračenje. Faktor zaštite od sunca (SPF – Sun protection factor) treba biti
30 ili više. Poželjno je da kreme budu vodootporne, što znači da će se tijekom
kupanja zadržati na koži bar 40-60 minuta.
Zaštitu od
sunca je potrebno redovito obnavljati
Kremu
za zaštitu od sunca treba nanijeti u dovoljnoj količini, te je obnavljati svaka
2 sata, a i češće nakon kupanja, brisanja ili znojenja. Važno je zapamtiti da
kreme služe da bi djecu zaštitili od sunca, a ne kako bi im omogućili dulji
boravak na suncu.
