Svi
smo barem jednom u životu osjetili gorčinu nerazumijevanja i neuzvraćene
ljubavi. Dajemo svoje vrijeme, energiju i emocije nekome, ali čini se da to
nikada nije dovoljno.
Trudimo
se svim silama, ali naši napori ostaju neprimijećeni. Volimo nekoga svim srcem,
ali ne dobijamo ni približno istu ljubav nazad. Ova iskustva mogu biti duboko
frustrirajuća i bolna. No, zašto je to tako? Psihologija nudi nekoliko
objašnjenja za ovaj fenomen.
Prvo,
ljudi često uzimaju stvari zdravo za gotovo kada smo konstantno prisutni u
njihovom životu. Naši postupci i trud postaju rutina, gotovo neprimjetni. Prema
Abrahamu Maslowu, poznatom po hijerarhiji ljudskih potreba, kada su osnovne
potrebe zadovoljene, često zaboravljamo njihovu važnost. Naši voljeni često
zanemaruju koliko smo bitni jer smo uvijek tu, zadovoljavajući njihove
emocionalne potrebe.
Drugo,
koncept kognitivne disonance objašnjava da kada neko ne uzvraća ljubav i trud
koji dobija, može doći do unutarnjeg sukoba. Da bi izbjegli osjećaj krivice ili
nelagode, ljudi umanjuju vrijednost onoga što primaju. To može dovesti do
narušavanja odnosa.
Treće,
ljudi često cijene stvari tek kada ih izgube. Kada smo stalno dostupni, naš
trud i ljubav postaju nešto što se podrazumijeva. Međutim, kada se povučemo ili
odemo, iznenadna praznina može izazvati osvješćenje o našoj važnosti. Ovo je
poznato kao princip oskudice - nešto postaje dragocjenije kad je manje
dostupno. Razumijevanje ovih mehanizama može donijeti olakšanje.
Shvaćanje
da problem nije uvijek u nama pomaže u očuvanju vlastitog samopouzdanja i
samopoštovanja. Također, može biti prvi korak u promjeni dinamike u odnosima.
Ponekad je važno povući se i dati prostora drugoj strani da cijeni našu
prisutnost. Bitno je naglasiti da nije uvijek naša odgovornost čekati da nas
drugi počnu cijeniti. Ponekad je najbolje za naše mentalno zdravlje prekinuti
odnose koji nas iscrpljuju.
Zdrav
odnos temelji se na uzajamnom poštovanju i uzvraćenoj ljubavi. Ako se stalno
dajemo bez uzvrata, možda je vrijeme da preispitamo svoje prioritete i okrenemo
se onima koji znaju cijeniti našu ljubav i trud.