Renee
Zelweger je svjetski poznata glumica koja je poznata po ulozi Bridget Jones u
filmskoj franšizi nazvanoj po naslovnom liku. Tokom godina postala je gojazna,
a onda je nevjerovatnom transformacijom izgubila 48 kilograma.
Međutim, iza
sebe ima ogroman broj uloga i osvojila je Oscara za ulogu u "Cold
Mountain". Pojavila se u tri filma "Bridget Jones’s Diary",
glumila je Roxie Hart u "Chicago" i ljubavnog interesovanja uz Toma
Cruisea u Jerry Maguireu. Mnogi su primijetili kako se zvijezda promijenila
tokom godina.
Renee dva
puta se ugojila da bi glumila u komediji Bridget Jones. Dok je sama glumica
uvijek ostala vitka u svom normalnom životu, za ulogu je bilo neophodno da se
udeblja. Prvi put za ulogu Bridget udebljala se 15 kilograma, a drugi put mnogo
više.
Glumica je
uspjela ovu impresivnu transformaciju ne jednom, već dvaput. Zapravo, Renee je
slijedila određenu dijetu, u pokušaju da se ugoji, ali i da izgubi kilograme.
Jela je
4.000 kalorija dnevno - dvostruko više od preporučene dnevne doze za žene - da
bi nabacila kilograme za ulogu. No, kao i većina ljudi, Renee pazi na svoje
zdravlje i slijedi dijetu kako bi to postigla. Godinama je slijedila Zonsku
dijetu koja utiče na poboljšanje cjelokupnog zdravlja organizma, a ne samo na
gubitak kilograma.
Šta je Zonska dijeta?
Zonska
dijeta je poput drugih popularnih dijeta kao što je keto dijeta po tome što
govori sljedbenicima koliko od svake grupe makronutrijenata treba jesti.
Međutim, ova
dijeta sadrži više ugljikohidrata od keto dijete, sa podjelom od 40 posto
ugljikohidrata, 30 posto proteina i 30 posto masti.
Kreator
dijete, dr Barry Sears, tvrdio je da je kreirao dijetu nakon što je primijetio
niz ranih smrti povezanih sa srčanim udarom u njegovoj porodici.
Tvrdio je da
su upale uzrok debljanja, ali i bolesti i ubrzanog starenja. Doktor je mislio
da će ovakav način ishrane ograničiti upalu i smanjiti smrtnost.
