Podrazumijeva
se da ne postoji napitak pomoću kojeg ćete magično smršati preko noć. Međutim,
čaj od mente itekako može biti koristan ako se pokušavate riješiti masnih
naslaga sa stomaka.
Nutricionistkinja
Courtney D'Angelo je u razgovoru za magazin Eat This, Not That kazala da je čaj
od mente jedan od najboljih pića za mršavljenje.
"On
nema kalorija. Slatkog je okusa i uspjet ćete smanjiti apetit i želju za
slatkišima. Osim toga, menta ima antivirusna, antibakterijska i protuupalna svojstva.
Rješava i probleme s probavom", rekla je.
Istraživanje
objavljeno u Journal of Clinical Gastroenterology pokazalo je da su učesnici
koji su konzumirali mentu uspjeli ublažiti sindrom iritabilnog crijeva. Samim
tim smanjili su i nadutost stomaka. Ublažava grčeve glatkih mišića, koji mogu
biti izazvani mensturacijom.
Ovaj čaj ne
sadrži kofein, a pozitivno utječe na mentalni kapacitet. Istraživanje Univerziteta Northumbria pokazalo je da menta poboljšava raspoloženje i
sposobnost pamćenja.