Većina ljudi
čim se probude uzimaju mobitel u ruke. To ne uključuje samo isključivanje alarma,
već još u polusnu provjeravamo društvene mreže i vijesti.
Doktor
Johannes Wimmer tvrdi da je to navika koje se trebamo riješiti, dodajući da
trebamo sebi priuštiti trenutak da postanemo svjesni jave.
"Dovoljne
su jedna do dvije minute bez mobitela. To stvarno nije puno, ali je
nevjerojatno dobro", poručuje.
Wimmer
navodi da ćete nakon ove promjene početi ustajati drugačije i da će vam ta
sitnica promijeniti čitav dan.
Istraživanje
koje je 2015. provela konzultantska kompanija Deloitte pokazalo je kako čak 43
posto potrošača provjerava svoje mobitele u roku od 5 minuta nakon buđenja, a
njih 17 posto odmah kada se probudi.
Drugim
riječima, za 60 posto ispitanika mobitel je prvo što im ujutro padne na pamet.
To je jedan od pokazatelja digitalne ovisnosti društva.