Dobra
kupka s toplom vodom, knjigom za čitanje ili ugodnom glazbom, s nekoliko
mirisnih svijeća, savršena je za vikend. Ako to sve spojite s eteričnim uljima
koja možete dodati u svoju kadu dobit ćete najbolje za svoje zdravlje i
opuštanje. Međutim, postoji pravi i pogrešni načini korištenja eteričnih ulja.
Ne mogu se sva dodati u kupku, a i nemaju sva jednake dobrobiti za vaš
organizam. Zato vam donosimo popis eteričnih ulja koja će dati predivan ugođaj
vašoj kupki i iz kojih ćete moći iskoristiti sve blagodati za vaš organizam.
Eterično ulje lavande
Ulje
lavande ima smirujući učinak na tijelo i um. Ublažava stres, frustracije i
poboljšava kvalitetu sna. Ako planirate večernju kupku, ulje lavande je dobra
opcija koja će vam pomoći da bolje spavate.
Eterično ulje geranija
Koristi
se za ublažavanje stresa i napetosti. Također ima mnoge prednosti za kožu. Ovo
ulje može pomoći pri ublažavanju bora, a može i uravnotežiti suhu i masnu kožu.
Eterično ulje paprene metvice
Eterično
ulje paprene metvice može biti sjajna ideja tijekom vrućeg ljeta zbog svojstava
hlađenja. Također poboljšava cirkulaciju, čini vas svježima i stimulira vaš um.
Ovo je izvrsno ulje za jutarnju kupku s kojom možete započeti dan. Eterično
ulje paprene metvice također pomaže tijekom bolesti i može smanjiti simptome
vrućice i mučnine.
Eterično ulje naranče
Eterično
ulje naranče još je jedno važno eterično ulje koje možete dodati u kadu. Vrlo
je osvježavajućeg mirisa te također podiže raspoloženje i smanjuje stres.
Eterično ulje naranče također je bogato vitaminom C i može biti korisno za
kožu.
Eterično ulje sandalovine
Drevna
indijska mudrost govori o prednostima sandalovine za kožu i mentalno
blagostanje. Ljudi su koristili ovo ulje
kako bi izbjegli kožne probleme poput akni i bora. Također je poznato da
eterično ulje sandalovine pomaže da ostanete usredotočeni i mirni. Ove
prednosti čine ga izvrsnim uljem za dodavanje u kadu, osobito tijekom ljeta.
