Malo koja holivudska glumica današnjice može da parira nekadašnjim holivudskim divama. Njihova ljepota je vanvremenska, pa i danas važe sa seks simbole i sinonim su za ljepotu. Na listi najvećih izdvaja se Sofija Loren.
Sofija Loren,
italijanska glumica i pjevačica, osvojila je mnoge nagrade, a časopis Empajer
ju je 1995. godine proglasio 25. najseksipilnijom zvezdom u filmskoj istoriji.
Osim Oskara “za karijeru bogatu nezaboravnim ulogama”, osvojila je i pet Zlatnih globusa – četiri za
najbolju glumicu i jedan za životni doprinos filmu. Glumila je u oko 100
filmova i serija, u svojoj gotovo sedam decenija dugoj karijeri, piše jedna uspješna žena.
Jedna od
najljepših žena sveta slamala je srca muškarcima, a danas u 88. godini života
izgleda zanosno.
Evo u čemu
je njena tajna:
1. Zdrava ishrana i male porcije
Pored ljepote,
Sofija je uvijek mogla da se pohvali savršenom linijom u obliku pješčanog sata.
Zgodna Sofija visoka je 173 cm, a i u najgorim danima težila je 60 kg. Liniju
je održavala jednostavnom dijetom od 2 dana. Svaka 2 do 3 mjeseca, odvojila bi
dva dana kada bi jela isključivo voće i povrće i tako očistila organizam.
U
svakodnevnoj ishrani prvo je jela salatu i priloge, a tek nakon nekoliko minuta
proteine, odnosno meso. Oduvijek se hranila zdravom, mediteranskom ishranom i
nikad nije pretjerivala sa veličinom porcija.
2. Za besprijekoran ten – maslinovo ulje
Sofija je uvijek imala besprekoran ten, a glumica tvrdi da je za to zaslužno maslinovo ulje. Osim što je svaki dan jela dvije kašičice ovog ulja uz jelo, Sofija ga je koristila i za njegu kože tako što bi svaki dan na očišćenu kožu nanjela nekoliko kapi i dobro izmasirala lice. Maslinovo ulje dodavala je i u kupku – za mekanu i gipku kožu tijela.
3. Disciplina je ključ ljepote
Sofija
nikada sebe nije smatrala klasičnom ljepoticom već zanimljivom ženom, a u
svojoj knjizi „Women and Beauty“ objasnila je kako tajna ljepote leži u
disciplini. „Ako je mlada žena lijepa, ali nije disciplinovana, izgubiće ljepotu
i izgled kako stari. Sa druge strane, ako je žena obična, ali disciplinovana,
sa godinama će izgledati sve ljepše“, tvrdi Sofija.
4. Svakodnevna šetnja za dobru liniju
Iako
izgleda odlično i u devetoj deceniji života, Sofija nikad nije bila luda za vježbanjem.
Liniju je održavala redovnim šetnjama. Svako jutro hodala je po sat vremena što
joj je omogućilo da održi formu i „razbistri glavu“.
