Dolaze nam topliji dani kada nam prijaju laganiji obroci, a želimo i da smršamo koji kilogram. Smoothie može biti odlično rješenje kada te uhvati iznenadna glad ili želja sa slatkišima. Ovaj čokoladni smoothie je savršeno sladak, a nema dodatog šećera!
Potrebna su ti samo 3 sastojaka:
1 smrznuta
banana
1 supena
kašika kakao praha
1/4 šolje
bademovog mlijeka (ili nekog drugog po želji)
Opcioni
pojačivač ukusa je ekstrakt vanilije. Dodaje dašak arome koja podiže ukus ovog
smoothia.
Evo kako se priprema:
Sva tri
sastojka dodaj u blender i blendaj dok masa ne postane glatka.
Provjeri
konzistenciju i prilagodi s još mlijeka ili leda zavisno od željene gustoće i
blendaj još 30-ak sekundi.
Sipaj u
čašu i uživaj u zdravom napitku!
