Koža je
živi organ koji se mijenja s vremenom, a prilagođavanje njege promjenama pomaže
u očuvanju njezina zdravlja i ljepote. Vlasnice zrelije kože već odavno znaju
da ljepota dolazi iznutra, a da svaka njihova bora priča svoju priču. No to ne
znači da i dalje ne mogu izgledati svježe i ponosno istaknuti svoje atribute.
Poanta je pustiti majku prirodu da radi svoje, ali ne požurivati proces
starenja uslijed manjkave beauty rutine ili navika koje joj škode. U rukavu je
uvijek poželjno imati nekoliko provjerenih ‘trikova’ koji će brzo pokazati
rezultate, a u nastavku pronađite neke od njih.
1. Nosite kremu za sunčanje svaki dan
Iako to
već pjevaju i ptice na grani, i dalje mnoge žene preskaču ovaj važan korak. No
kad bi postojalo jedno pravilo ljepote, odnosilo bi se upravo na nošenje SPF-a
svaki dan – bilo sunce ili kiša. Ništa ne šteti vašoj koži više od UV zraka, a
posljedice su brzo vidljive kroz pojavu pigmentacijskih mrlja i bora – a nekad
mogu biti i puno gore.
2. U rutinu uvrstite retinol
Koža
počinje gubiti na elastičnosti već nakon 25. godine, što može rezultirati
pojavom sitnih linija i bora. Stručnjaci se slažu da je najbolja linija obrane
korištenje retinoida, odnosno proizvoda koji sadrže sastojak retinol. On potiče
proizvodnju kolagena, zaglađuje površinu kože te se bori protiv pigmentacija.
3. Masirajte svoje lice
Masaže lica
se oslanjaju na specifične, ponavljajuće pokrete koji potiču bolji protok krvi,
uklanjaju toksine i oslobađaju kožu napetosti. Rezultat je poboljšani tonus
mišića koji bolje podupire kožu, podiže i omekšava konture lica, zaglađuje
linije i bore te jača cjelokupno zdravlje vaše kože.
Kako bi
masaža lica bila što učinkovitija, spojite je sa skincare rutinom koja se
sastoji od dva fantastična proizvoda: Immortelle uljnog seruma i kreme za lice
od smilja. Uljni serum je zbog svoje teksture i sastojaka idealan za ovu
namjenu, dok krema za lice od smilja ‘zaključava’ njegove blagodati.
4. Pripazite na prehranu
Velik dio
onoga što se događa na vanjskoj strani vašeg tijela rezultat je onoga čime ga
hranite. Važno je jesti hranu koja godinama hrani kožu, a izbjegavati sve što
je može dehidrirati i postarati, poput većih količina alkohola, šećera i
ugljikohidrata. Umjesto toga, odlučite se za namirnice s više proteina i
vitamina C koji pomažu u izgradnji snažnog kolagena i održavanju kože
mladolikom.
5. Razmislite o suplementima
Omega-3
masne kiseline, koje se nalaze u određenim morskim plodovima poput lososa, mogu
pomoći u održavanju vlažnosti kože, pa čak i spriječiti prijevremeni nastanak
bora. No, ako ne jedete ribu ili riblje proizvode, isprobajte dodatke prehrani
poput ribljeg ili lanenog ulja, ali prije upotrebe se konzultirajte sa svojim
liječnikom ili dermatologom.
6. Piling je važan
Naša koža
redovito odbacuje mrtve stanice, stvarajući novi sloj svakih 28 dana. Ali taj
proces s vremenom može usporiti i negativno utjecati na svjež izgled kože. Kako
biste se riješili neželjenih nakupina, radite nježan piling jednom tjedno ili
češće ako vam je koža suha ili prouzrokuje svrbež, što nije problem koji se
javlja samo tijekom zimskih mjeseci.
7. Koristite ciljanu kremu za područje oko očiju
Odaberite
kremu za područje oko očiju koja rješava vidljive znakove starenja koje vidite
oko očiju, bilo da se radi o podočnjacima, finim linijama ili podočnjacima.
Krema će zagladiti, osvježiti i regenerirati osjetljivo područje oko očiju i
pobrinuti se za vaš svjež pogled na svijet.
8. Ništa bez maske za lice
Zrela koža
osobito voli maske za lice koje im isporučuju potrebnu dozu njege i
hidratacije. Ako vam je koža vrlo suha ili želite da bude zategnutija i svježija,
posegnite za maskom koja je puna hijaluronske kiseline i peptida. Uvrstite ovaj
ritual u svoju skincare rutinu barem jednom tjedno i uživajte u pažnji koju si
poklanjate.
