Ukoliko
vam je jedan od izgovora da počnete sa vježbanje bio nedostatak adekvatnih
rekvizita, riješili smo da vas raskrinkamo i pokažemo da su rekviziti samo
izgovor. Za vitko i zategnuto tijelo potrebna vam je samo volja i jastuče kao
savršeni rikvizit.
Naime, vježbanje
u kućnim uslovima ima brojne pogodnosti, između ostalog mogućnost da vježbamo
kada želimo i koliko osjećamo da nam je dovoljno.
Donosimo
vam devet sjajnih vježbi sa jastukom koje možete svakodnevno praktikovati.
Prema uputstvu fitnes instruktorke, dovoljno je samo devet ponavljanja svake vježbe
jednom dnevno kako bi rezultati bili izvanredni, prenose Novosti...
