Malo nas je zapravo svjesno sadašnjeg trenutka. Većina nas živi ili u prošlosti ili pak u budućnosti, ne shvaćajući da sve što postoji zaista jeste sada.
U „sada“ kreiramo. „Sada“ živimo. Ne živimo jučer ili sutra. Sve što se događa, događa se sada. Ostalo su proizvodi naših misli.
Bilo da se vežemo za prošlost koja se vratiti neće ili da se vežemo za misli, događaje kojih još nema. Koji su samo jedna moguća varijacija budućnosti, koju sami krojimo, a krojimo ju, da, upravo sada.
Mi ljudi zaista jesmo moćna bića. Univerzalna sila koje je stvorila sve nas uvijek živi u nama. Mi jesmo dio te iste sile, a svi skupa smo zapravo jedna cjelina. Pokušajmo osvijestiti to.
Čovjek posjeduje toliku moć u sebi, ali je zaboravio to, kroz okolnosti, kroz život. Posjeduje moć kreiranja i biranja vlastitih misli, a sve se to događa baš u ovom trenutku, u trenutku u kojem jesmo. Stoga je potrebno raditi na tome kako bi se osvijestio upravo ovaj sadašnji trenutak.
Najbolji način je promatranje. Promatranje samog sebe. Promatrajte sebe kako idete kroz život. Jeste li prisutni? Dok hodate cestom, uživate li recimo upravo tamo gdje jeste ili imate 100 drugih stvari na pameti? Primjećujete li prirodu koja se nalazi oko vas? Primjećujete li uopće svijet oko vas i shvaćate li da ste ovdje samo jedan prolaznik? Jeste li u miru i sretni tu gdje jeste ili vam mozak radi 100 na sat, toliko brzo da ponekad ni sami ne možete uhvatiti tu vrevu vlastitih misli?
Smatrate li da ste zaista sada i ovdje? Cijelim bićem svojim. Jeste li vidjeli onaj divni cvijet pokraj kojeg ste prošli u svom punom cvatu? Jeste li primijetili ono dijete koje vam se nasmijalo s tolikom bezbrižnošću i iskrenošću?
Realno, malo nas je zaista prisutno i stvarno primijeti ovakve stvari, ne brinite. Potrebna je vježba i upornost jer oko nas postoji toliko ometača. No, svejedno i dalje nam je svakom novom sekundom dan novi sadašnji trenutak i vrijeme za vježbom istog.
Dobro zapamtite: Sve što imamo je sada i promjena se događa upravo u ovom datom trenutku.
Iz tog razloga iskoristite vaše vrijeme mudro, vježbajte sami sebe, vježbajte sa sobom. Promatrajte, jednostavno promatrajte i dajte si truda kako biste primijetili svijet oko sebe.
Ja zaista vjerujem u sve vas. Volim vas sve.
© Marina Knüsel, healing terapeut prijatelj.org
