Ako vam je teško da
gladujete kako bi se tijelo oporavilo od toksina, izaberite detoksikaciju
grožđem. To znači da tokom određenog vremenskog razdoblja samo jedete grožđe i
pijete vodu.
Južnoafrikanka Džoana
Brandt, kojoj je bio dijagnostikovan rak želuca, i to u zadnjem stadijumu,
tvrdi da joj je upravo detoks grožđem pomogao u eliminaciji bolesti te joj je
doneo potpuno ozdravljenje.
Još je jedan Afrikanac
potvrdio isto, a o vlastitom iskustvu napisao je i knjigu. Radi se o Basilu
Shackletonu, koji je više od 40 godina bolovao od parazitske bolesti
bilharzije.
Imao je samo jedan
bubreg, i to u lošoj funkciji. Na ideju da se liječi grožđem došao je nakon što
je počeo raditi na plantaži tog istog voća.
Iz dana u dan jeo je
samo grožđe i pio vodu i primjetio je da se njegovo zdravlje poboljšava.
U roku od 28 dana njegov
je organizam bio čist od toksina i parazita koji su mu uzrokovali znatne
tegobe. Toliko je, naime, vremena potrebno da bi se krv pročistila.
Basil Shackleton tvrdi
da se uz pomoć detoksa grožđem možete osloboditi artritisa, reume, čireva,
migrene, zavisnosti o alkoholu i mentalnih poteškoća.
Grožđe može biti vaš saveznik i u borbi protiv karcinoma i drugih hroničnih oboljenja.
28 dana detoksa - čišćenja tijela
Ovaj detoks traje četiri
nedjelje, odnosno 28 dana. U tom razdoblju trebali biste jesti samo grožđe i
piti vodu. Bilo bi izvrsno kada biste pili samo izvorsku vodu, ali ako niste u
mogućnosti, i filtrirana voda će dobro doći.
Prvi dan detoksa
započnite vodom, a tek pred kraj dana pojedite malo grožđa.
Prvih dana unosite male
količine grožđa, a nakon toga malo-pomalo povećavajte njegov unos kako bi se
organizam adaptirao na veću količinu vlakana.
Dnevno biste trebali
konzumirati 2-3 kg grožđa, najbolje crvenog, i popiti 2-3 litre vode.
Pazite da nakon
konzumiranja grožđa idućih sat vremena ne pijete vodu.
Za vrijeme detoksa važno
je redovno prazniti creva jer se tako organizam čisti od otpadnih tvari i
otrova.
Dobra vijest je da je
grožđe bogato vlaknima i sokom, što znači da izvrsno podstiče pražnjenje creva,
stoga ne morate strahovati od zatvora.
Napomena: ovaj
detoks ne preporučuje se osobama sa srčanim oboljenjima, kao ni onima koji
boluju od anemije.
Prestanak detoksa
Nakon 28. dana detoksa
možete konzumirati i ostalo voće i povrće, ali ih jedite odvojeno, odnosno
nemojte ih kombinovati u jednom obroku. Nakon 5-6 dana polako uvodite i ostalu
hranu.
Dobrobiti konzumacije grožđa
Osim što je slatko i
sočno, ovo mediteransko voće izuzetno je zdravo. Bogato je resveratrolom, koji
spada među najmoćnije antioksidanse. Taj sastojak pruža snažnu zaštitu srcu,
mozgu i krvnim sudovima.
Flavonoidi i ostali
antioksidansi iz grožđa smanjuju upalne procese u organizmu te jačaju imunitet,
a samim time i štite od bolesti.
Grožđe je, među ostalim,
bogato i kalijumom, stoga snižava krvni pritisak, te gvožđem, zahvaljujući
kojem poboljšava vašu krvnu sliku i cirkulaciju.
Unutar sočnih bobica
nalaze se i superzdrave sjemenke, koje također možete pojesti jer sadrže
oligomerne proantocijanidine koji jačaju vaše krvne sudove i poboljšavaju
cirkulaciju. Te su moćne tvari iz grožđa 20 puta snažnije od vitamina C i čak
50 puta jače od vitamina E.
Znakovi uspješnog detoksa
Dok sprovodite detoks
grožđem, vaše se tijelo postupno oslobađa toksina, putem kože, urina, stolice i
respiratornog sistema.
Zbog toga biste mogli osjećati
glavobolju, laganu mučninu ili vrtoglavicu, primjetiti da ste natekli ili da
imate neprijatan miris tijela.
Kako se vaše tijelo bude
čistilo, i ti će simptomi polako nestati.
Nakon uspješnog detoksa
trebali biste imati manje kilograma, više energije i bolje raspoloženje, a vaše
zdravstvene tegobe mogle bi kompletno nestati.
stil.kurir.rs
