Jesi
li ikada čuli za oolong čaj? Ovaj kineski čaj mješavina je zelenog i crnog čaja
(to je polufermentirani čaj obrađen iz lišća Camellia sinensis i sadrži više
teina nego zeleni čaj, a manje od crnog čaja) i tradicionalno se uzgaja pod
vrućim suncem, uglavnom u Kini, a najbolji su oni uzgojeni na Tajvanu.
Studije
i iskustva redovitih konzumenata oolong čaja upućuju na to da pijenje oolong
čaja povećava mentalni kapacitet i izoštruje um. Također je odličan kao dodatak
prehrani za mršavljenje, budući da otapa masnoću u tijelu. Nedavno su
znanstvenici na farmaceutskom sveučilištu Shenyang u Kini proučavali „učinke
protiv pretilosti“ oolong čaja i otkrili da doista topi masnoće na trbuhu.
Nevjerojatni učinci mršavljenja
Ispitanici
su trebali uzimati osam grama oolong čaja dnevno tijekom šest tjedana, uz
uobičajenu prehranu. Rezultati su bili zapanjujući: čak 70 posto ljudi s
prekomjernom težinom izgubilo je više od kilograma tjelesne težine, a 22 posto
ispitanika čak je izgubilo više od tri kilograma.
Navodno
ovaj čaj ubrzava metabolizam i tako osigurava brz učinak mršavljenja. Rezultati
drugog istraživanja pokazali su da ljudi koji svakodnevno piju oolong čaj
sagorijevaju s njim samo 281 kaloriju dnevno.
Dodatni pozitivni učinci oolong čaja
•
Antibakterijski: antibakterijski
učinak čaja štiti zube, jer usporava stvaranje plaka. Antioksidanti također
jačaju imunološki sustav i podržavaju tijelo u rješavanju alergija.
•
Njeguje i čisti kožu: slobodni
radikali uzrokuju bore, pigmentne mrlje i druge neugledne značajke.
Antioksidanti iz čaja mogu smanjiti radikale i do pola, ako redovito konzumiraš
oolong čaj.
•
Okrepljuje: kofein iz oolong čaja daje
napitku okrepljujući učinak. Što čaj duže stoji u vrućoj vodi, sadržaj kofeina
je niži. Tako možeš uživati u prvoj šalici ujutro, a zbog duljeg vremena
kuhanja ostale šalice slobodno konzumiraš popodne, pa čak i navečer. Za razliku
od kave, kofein u čaju karakterizira manje intenzivan, ali dugotrajniji učinak.
