Zdravstvene koristi ananasa i
ljekovita svojstva kurkume izrazito su dobra, pogotovo u kombinaciji. Osim
zdravlju, ovaj smoothie pogodovat će vašim okusnim pupoljcima. Ovaj smoothie
ima niz zdravstvenih pogodnosti.
Olakšava gripu i prehladu
Kurkuma ima antioksidativna i
antibakterijska svojstva koja djeluju u obnovi imunološkog sustava. Ananas je
bogat izvor vitamina C koji je neophodan u borbi protiv virusa. Ovaj smoothie
razrjeđuje bronhijalnu sluz što olakšava kašalj uzrokovan prehladom.
Jača kosti
Prema istraživanjima, šalica
ananasa nadoknađuje 73% tjelesne potrebe za manganom koji je jedan od
najvažnijih hranjivih tvari za održavanje i izgradnju čvrstih kostiju.
Ublažava artritis
Kurkuma je prirodni analgetik
zahvaljujući kurkuminu koji djeluje kao ibuprofen za ublažavanje boli kod
pacijenata koji boluju od artritisa. Ananas ima protuupalna svojstva što je
djelotvorno za ublažavanje artritisa i bolova u zglobovima.
Pomaže probavi
Bromelain u ananasu pomaže regulirati
sekret u gušterači. Kurkuma potiče probavu i oslobađa žuč što je neophodno za
zdrav probavni sustav.
Poboljšava san
Kurkuma može ublažiti depresiju,
anksioznost i potaknuti san.
Čuva zdravlje zubi
