Lovorov list od davnina je cijenjen
kao vrhunski začin koji jelima daje osebujnu aromu, ali i kao prirodni lijek
koji djeluje protuupalno i antiseptički.
Listovi drevne zimzelene biljke
koja raste širom Sredozemlja bogati su raznovrsnim mineralima (kalij, bakar,
mangan, kalcij, željezo, cink, magnezij, selen) te vitaminima B skupine koji su
važni za metabolizam, hormonsku ravnotežu te za normalan rad živaca i mišića.
Lovor se koristi u liječenju
probavnih i kardiovaskularnih smetnji, gihta i reume te kod nervoze i nesanice.
Eterično ulje lovora izvrsno je za
inhalacije, a vrlo je korisno i za dezinfekciju prostora u sezoni prehlada i viroza.
Čaj i sirup od lovorova lista
preporučuju se za jačanje imuniteta, pročišćenje dišnih putova i ublažavanje
kašlja, grlobolje i bronhitisa.
Čaj od lovora
3 svježa ili suha lovorova lista
natrgajte na manje komade ili ih sitno nasjeckajte, pa ih prelijte s 2,5 dcl
vode i kuhajte 10 minuta.
Maknite s vatre i ostavite 10
minuta poklopljeno, pa procijedite.
Kad se malo ohladi, dodajte žlicu
limunova soka i 1-2 žlice domaćeg meda. Pijte 2-3 šalice čaja dnevno.
Lovorov sirup
Pripremite 6 svježih ili 8 suhih
listova lovora, 2,5 dcl vode, 6 žlica smeđeg šećera ili meda, sok 1 limuna.
Zakuhajte vodu, a kada zavrije,
dodajte lovorovo lišće i poklopljeno kuhajte 6-10 minuta. Izvadite lovor, a
tekućinu prelijte u drugu posudu.
Dodajte smeđi šećer (ili med) i
iscijedite limun. Sve dobro izmiješajte dok se šećer (ili med) posve ne otopi.
Uzimajte 1-3 žličice sirupa dnevno
(može se uzimati hladan ili topao).
Lovorov sirup čuvajte u hladnjaku,
u staklenoj bočici. Tako može stajati nekoliko dana, a potom po potrebi
napravite novi.
Ordinacija.hr