Svatko
ima svoj ritam i životne navike, a o tome što je bolje - ustati rano ili se
dobro naspavati, raspravlja se godinama. Novo istraživanje dalo je neke
zanimljive odgovore na temu ranoranilaca i noćnih tipova.
Dok
je kod životinja vrijeme spavanja određeno prirodnim okolnostima, a
sinkronizirano cirkadijalnim ritmom, kod ljudi je to malo drugačije. Čovjek ima
sposobnost nadjačati svoj unutarnji biološki sat i sam sebi postaviti rutinu.
Autori
istraživanja 'Why night owls are more intelligent', Satoshi Kanazawa i Kajai
Perina tvrde da su oni ljudi koji kasnije odlaze na spavanje zapravo
inteligentniji jer imaju tu sposobnost nadvladati svoj bioritam. "Naši su
preci na spavanje išli rano i rano ustajali, a ako odstupamo od ove norme,
znači da smo usklađeniji s modernim životom, a to je samo po sebi znak
inteligencije."
Ipak,
na umu treba imati i detalj da u današnje vrijeme ljudi ostaju dulje budni zbog
umjetne rasvjete dok su u davna vremena naši preci išli spavati brzo nakon
zalaska sunca jer po mraku nisu mogli ništa raditi, a ustajali su rano, s prvim
zrakama sunca, kako bi iskoristili svjetlo dana za sve što treba napraviti za
preživljavanje.
Znanstvenici
na Sveučilištu u Madridu također su se bavili ovom temom i otkrili još jednu
prednost kasnijeg odlaska na spavanje, odnosno sposobnosti da se ostane dulje
budan - takve osobe imale su bolje rezultate na testovima inteligencije.
Sveučilište
u Loughborough otkrilo je i da vrijeme u koje odlazite na spavanje ima ulogu
kod biranja karijere, pa su tako 'noćne ptice' nerijetko umjetnici i
izumitelji, a jutarnji tipovi knjigovođe i službenici. "Ako imamo jasnu
želju i slušamo svoje tijelo, kao što je odbijanje ustajanja ujutro, to znači
da smo neovisni, a ljudi koji slijede svoje strasti i pokazuju jasne znakove su
kreativniji i smišljaju vlastita rješenja", nadovezali su se Satoshi
Kanazawa i Kajai Perina.
Istraživači
sa Sveučilišta u Southamptonu podijelili su rezultate svojih istraživanja koja
su se bavila ovim pitanjem. Oni tvrde da su ljudi, koji su išli na spavanje oko
ponoći i ustajali nakon osam sati ujutro, imali veće prihode i bili su sretniji
- vodili su ugodniji život u usporedbi s onima koji rade suprotno, odnosno
ustaju rano ujutro.
vecernji.hr