Avokado
je postao trendi namirnica. Ljudi je jedu kako bi pojačali unos zdravih masti u
organizam i dijele ideje kako konzumirati ovo voće. Međutim, ljudi jedu samo
mesnati dio, a koru i košticu uglavnom bacaju. To nije potrebno. Ova dva dijela
ukusnog ploda također se mogu pametno iskoristiti.
Posadite avokado
Košticu
avokada možete pretvoriti u prekrasnu biljku. Da biste to učinili, trebat će
vam tri čačkalice, čaša vode i danje svjetlo.
Probijte
košticu čačkalicama tako da je korijen uronjen u vodu, a ostatak koštice iznad
površine vode. Stavite čašu na prozorsku dasku.
Stabljika
bi trebala početi nicati u roku od samo nekoliko tjedana. Kad dosegne 15
centimetara, posadite je u zemlju bogatu hranjivim tvarima.
Popijte čaj od avokada
Sjemenku
avokada možete staviti u vodu te kuhati otprilike pet minuta dok ne omekša.
Narežite je na sitnije komade, dodajte u vodu za čaj i prokuhajte pet minuta.
Navodno poboljšava rad probave.
Napravite prah od avokada
Ostavite
košticu avokada u prozoru na suncu kako bi dehidrirala. Stavite je u procesor
za hranu i napravite prah koji ćete moći dodati smoothieju ili salatama.
Pripremite smoothie
Koštica
avokada sadrži masne kiseline, dijetalna vlakna i nešto proteina te
antioksidanse koji snižavaju krvni tlak. Možete je nožem podijeliti na dva
dijela i dodati u blender u kojem pripremate smoothie s ostalim sastojcima.
Najbolje se slaže s kokosom, mangom i šljivom.
Koru iskoristite kao kompost
Ako
u svom domu imate biljke, koru možete dodati zemlji jer je odličan kompost.
Napravite kupku s korom avokada
U
kadu punu vode možete dodati koru avokada pa njenom unutarnjom stranom nježno
istrljati kožu. Nahranit ćete je prirodnim uljem avokada i omekšati.
index.hr
