Hladan
tuš može potaknuti energiju i pomoći da se ujutru lakše probudimo. Osim toga
tuširanje hladnom vodom ima i brojne beneficije.
Hladna
voda može vam pomoći da ubrzate cirkulaciju krvi. To za vaše lice može značiti
svjež i blistav izgled. Dobra vijest je da ne morate biti predugo pod hladnom
vodom. Tuširanje u blago hladnoj ili čak mlakoj vodi dovoljno je za njegu.
Navika
svakodnevnog tuširanja hladnom vodom pomaže vašoj koži da ostane mlada i
lijepa. Hladna voda aktivira vaš nervni sisitem, a tijelo oslobađa hormone i
moždane hemikalije koje se bore protiv stresa. Studije sugeriraju da psihološki
stres ima direktan utjecaj na starenje kože i negativno utječe na mnoge sisteme
u tijelu.
Hladan
tuš šalje ogromnu količinu električnih impulsa u mozak i potiče oslobađanje
“sretnih hormona” ili endorfina. Kad tijelo otpusti ove hemikalije, nivo stresa
opada, pa ćete izbjeći probleme poput akni, psorijaze i dermatitisa.
Prohladna
voda smanjuje pore. Također vašem licu daje vitalnost i pojačava svjetlinu
kože. Osim toga lice će izgledati manje podbuhlo i crveno.
Vreli
tuševi mogu upaliti kožu uzrokujući crvenilo, svrab. pa čak i guljenje. Hladna
voda izaziva suprotne efekte. Hlađenje kože hladnim tuševima pomaže u smanjenu
intenzivnog svraba uzrokovanog psorijazom.
zene.ba