Britansko
istraživanje pokazalo je da što je čovjek bliže vodi – moru ili jezeru to je
srećniji. Bez obzira na to da li je pijemo, plivamo u njoj ili je jednostavno
gledamo, pokazalo se da voda poboljšava naše mentalno i fizičko blagostanje.
Volas Nikols,
autor knjige “Plave misli”, kaže da osjećamo povezanost s morem i jezerom jer
nas voda smiruje.
“Kada odete na
odmor, uglavnom ste negdje blizu vode, bilo to kraj jezera, bazena ili plaže, a
mnogi će izdvojiti i veću količinu novca kako ne bi morali hodati predugo do
vode i kako bi imali predivan pogled iz hotela ili apartmana. Plaćate za taj
osjećaj. Kada pitate ljude da opišu šta osjećaju u blizini vode, odnosno
mora, teško im je to objasniti”, kazao je Nikolas za “Unilad”.
Naveo je da je
istraživanje pokazalo da su ljudi koji žive blizu neke vode generalno zdraviji
i srećniji.
Plivanje snižava
nivo stresa, reguliše krvni pritisak, poboljšava spavanje i pomaže mišićima da
se oporave nakon treninga, a ako niste osoba koja voli da pliva, možete uživati
u zvukovima talasa i šumu mora, što takođe pozitivno utiče na zdravlje.
zene.ba
