Ona je omiljeno ljetno voće, nepogrešivo gasi žeđ i savršeno osvježava, no muškarcima je i najbolji saveznik u krevetu jer pomaže kod održavanja erekcije. Lubenica je bogata prirodnim sastojcima koji u tijelu pokreću zdrave reakcije.
Jedan od njih je
citrulin koji utječe na otpuštanje dušičnog oksida u tijelu. To opušta krvne
žile, baš kao što je to slučaj kod Viagre. Lubenica ima prednost da djeluje na
čitavo tijelo, a zbog opuštajućeg djelovanja vrlo je učinkovita i kod žena.
Najbolje ju je jesti zajedno s košticama
jer i one sadrže brojne korisne sastojke koji se nadopunjuju s onima u
sočnom crvenom mesu.
Na popisu
prirodnih afrodizijaka našla su se i
morska jaja koja su bogata jodom i zato imaju vrlo specifičnu aromu. Presjeku
se i jedu sirova žlicom, a najbolje ih je konzumirati same. Zbog minerala koje
sadrže morskom jajetu se pripisuje da jača muškost i deset puta više nego
sirove kamenice. Osim jodom, bogata su selenom, kromom, cinkom i kobaltom.
Morska hrana je po
preporuci nutricionista , pravi recept za podizanje libida. Najpoznatiji i
najrazvikaniji afrodizijak su kamenice
ili ostrige, a priča kaže da Casanova svoj seksualni nagon poticao jedući te
školjke. Kamenice se poslužuju i jedu isključivo sirove, s ledom i limunom, a
mogu se pripremati kao zapečene, na gradele, s tijestom i i u rižotu.
Međutim, i ostale
školjke poput dagnji, sadrže aminokiseline
koje utječu na porast spolnih hormona. osim sirove dagnje se mogu
pripremati na na čak 120 načina, a između ostalog na buzaru, u rižotu, s
tjesteninama i u pizzama kao dodatak.
Afrodizijakom se
smatraju i divlje šparoge. Bogate su vitaminom E, koji je poznat kao vitamin
plodnosti. Rastu kao samonikle biljke u priobalju, a spremaju se na salatu s
tvrdo kuhanim jajima i na omlet.
Poticajna svojstva
ima i paški sir. Proizvodi se od ovčjeg mlijeka, iznimno je ljekovit, a njegovo
bogatstvo cinkom zaslužnu je za afrodizijački učinak.
Sočni med i orašasti
plodovi daju snagu i poticaj, a potaknut će te
na izmjenjivanje nježnosti i ugađanje partneru.
Afrodizijačka
sredstva pripisuju se i tartufima, koje zovu crnim dijamantima, a najviše ih
ima u Istri. Riječ je o vrsti gljiva jedinstvene arome koje rastu ispod zemlje.
Bijeli tartuf ima jaču aromu te je intenzivnijeg okusa i mirisa od crnog, a
najbolje ga je jesti svježe naribanog na hranu.
miss7zdrava.24sata.hr