Voleti astrologiju
ne znači i nužno imati zdravu vezu sa njom.
Astrologija je,
čini se posebno u poslednje vreme, sve popularnija i popularnija - od
jednostavnih i besplatnih aplikacija, poput Co-Star-a, pa do Tviter i Instagram
astro-gurua - čitanje zvezda lakše je nego ikad.
Ako se pitate šta
je uzrok popularizacije astrologije možda je pravi odgovor to što "Živimo
u vremenu u kom svi žele instant zadovoljstva i brze popravke, pa zbog toga
konzumiramo i radimo sve što nam brzo može pomoći da budemo u redu" -
objašnjava astrolog i psihoterapeut iz Bruklina, Aime Bar (za Healthline).
Horoskop zaista
može da vam pomogne u rekreiranju sopstvenih uverenja i da vas umiri, na
kratko. Ono što je još važnije je to da je tanka linija između zabavnog načina
da "prognozirate" svoj dan, nedelju ili mesec do toga da postane alat
koji radi isključivo na vašu štetu.
"Volim
astrologiju, ali ona nema moć da nas nauči da razvijemo mehanizme za
savladavanje i prevazilaženje trauma", kaže Bar. Ono što je važno istaći
je da astrologija nije terapija i ne može da zameni terapeutska svojstva, a
većina ljudi, svesno ili nesvesno zamenjuje psihoterapiju astrologijom,
izbegavajući time rad na sebi, do kog se stiže uz pomoć profesionalaca za
mentalno zdravlje.
U psihoterapiji
izbegavanje razrešenja traume, pomoću spiritualnih praksi, poput astrologije,
ima svoj naziv: "Spiritualni bajpasing".
Šta je, kako da prepoznate i zbog čega je
opasan "Spiritualni bajpasing"
Termin
"Spiritualni bajpasing" pojavio se sredinom '80-ih, u učenjima
budističkog učitelja i psihoterapeuta, Džona Velvuda (John Welwood). On je ovim
pojmom pokušao da opiše nezdrav obrazac ponašanja koji koristi spiritualne
prakse i ideje (poput astrologije, natalnih karti, tarota) u lečenju
psiholoških trauma.
"Trauma za
svakog izgleda i ispoljava se drugačije. To je svaka vrsta događaja koje naše regularne
veštine suočavanja nisu uspele da prevaziđu. To mogu biti raskid, razvod,
otkaz, uhođenje", kaže Bar.
Ovo su najčešćih 7
znakova koji vam govore da ste sopstvena žrtva spiritualnog bajpasinga:
- Izbegavanje
ljutnje ili čak strah od besa
- Prenaglašavanje
pozitivnog i fokusiranje na isključivo „dobre“ stvari
- Osuđivanje
drugih zbog toga što osećaju „negativna“ osećanja
- Potiskivanje
bolnih sećanja i iskustava
- Emocionalno
manipulisanje
- Ubeđenja o
dostizanju "višeg nivoa bića"
Spiritualni
bajpasing je zapravo ignorisanje traume, i zaobilaženje njenog prevazilaženja -
uz pomoć astrologije. Na primer, neko se služi astrologijom kako bi horoskopom
objasnio sve negativne događaje ili ishode, umesto introspekcije.
Horoskop može da
vas inspiriše i zabavi, da bude "dodatak" vašem životu, ali
definitivno ne rešenje problema. Prema tome, dobar astrolog vam nikada neće
reći kako će izgledati vaš život.
Koliko god da su
odgovorni, astrolozi, ipak, ne mogu da utiču na to kako će osoba, njihov
klijent shvatiti, odnosno primeniti ili zloupotrebiti ono što im oni pročitaju,
ali su dužni da na to podsete. Zbog toga je ipak bolje odlučiti se za
astrologa, umesto za aplikaciju koja će vas u potpunosti prepustiti samima
sebi.
"Iako se
spiritualni bajpasing pomoću astrologije može činiti bezopasnim, to je ipak
odbrambeni mehanizam kojim se štitimo od bola", objašnjava Bar. „Ono što
se na kraju događa je da ne osećate bol povezan sa traumom i zato niste u
mogućnosti da je prevaziđete“, kaže ona. Posledica toga je? Trauma ostaje.
Pitanja
koja bi trebalo da postavite sebi, o astrologiji
1. Da li se
osećate kao da sami rukovodite svojim životom ili mislite da ste pod kontrolom
nečeg drugog (zvezda, meseca, planeta, itd.)?
2. Čitate li mnogo
različitih horoskopa sve dok vam jedan ne kaže ono što želite da čujete?
3. Da li osećate
kao da se vaš život ne menja, uprkos tome što redovno primenjujete savete
astrologije?
4. Da li za sve
negativne emocije krivite zvezde ili horoskop?
5. Da li osećate
kao da ste pronašli „brzo rešenje“ za svoje probleme?
6. Da li osećate
potrebu da podelite sa drugima (na mrežama, na primer) kako vam je astrologija
ili horoskop pomogao u životu?
Astrologija može
biti ugodan način da započnete svoj dan i izvor inspiracije i razmišljanja.
Međutim, ne može preuzeti ulogu terapije ili zameniti zdrave sposobnosti
suočavanja.
Ako vam
"simptomi" spiritualnog bajpasinga zvuče poznato i želite da promenite
svoj odnos prema ovoj duhovnoj praksi, psihoterapeut informisan o poreklu vaše
traume je dobro mesto za početak. Tako ćete jedino razviti zdrave veštine
suočavanja i prolaska kroz traumu.
cosmopolitan.rs