Pomažu kod konstipacije
Kako su bogate vlaknima, svježe ili suhe
odlične su za pokretanje probave. Bile suhe ili svježe, preporučuju se ljudima
koji pate od konstipacije zbog svog laksativnog učinka.
Jačaju kosti
Marelice sadrže
značajan udio svih minerala koji su potrebni za rast i obnovu kostiju poput
kalcija, fosfora, mangana, željeza i bakra. Pomažu kod razvoja kostiju kod
djece ili nakon nekog puknuća te kod različitih stanja vezanih uz starenje,
uključujući osteoporozu, saznajemo s Organic Facts portala.
Pomažu srčanom zdravlju
Pune su vitamina
C, kalija i vlakana, što sve pridonosi kardiovaskularnom zdravlju. Vitamin C
štiti srce od slobodnih radikala, kalij smanjuje krvni tlak opuštajući tenziju
krvnih žila i arterija, dok vlakna uklanjaju višak kolesterola iz tkiva žila.
Smanjuju temperaturu
Sok od marelica
često se daje oboljelima od vrućice jer ih opskrbljuje potrebnim vitaminima,
mineralima, kalorijama i vodom, dok detoksicira organe. Djeluju umirujuće i
antiupalno pa pored vrućice, pomažu i kod artritisa ili gihta. Neki ih
konzumiraju i skuhane na pari.
Liječe upalu uha
Ulje marelice
dobro je kod manje upale uha. Samo par kapi u upaljeni ušni kanal pokazalo se
kao brzo i uspješno rješenje.
Rješavaju kožna oboljenja
Ulje marelica
dobro je i za njegu kože. Brzo se upija i ne ostavlja masni sloj na koži, već
ju ostavlja mekanom i sjajnom. Učinkovite su kod ekcema, svrbeža, svraba i niza
drugih kožnih stanja. To mogu zahvaliti antioksidansima i vitaminu A kojeg
sadrže, a kojem se pripisuje brojne zasluge za obnovu kože.
Liječe anemiju
Zbog željeza i
bakra u sastavu, marelice pomažu oblikovanju hemoglobina u tvom tijelu. To pomaže
kod anemije, koja se manifestira kroz osjećaj slabosti, umora, izgubljenosti,
probleme s probavom i općenitu metaboličku disfunkciju.
Antiastmatične
Njihovo ulje
pomaže kod respiratornih bolesti, jer smanjuje pritisak i stres na pluća i
dišni sustav, čime se sprečavaju astmatični napadi i slična stanja.
