Koji
su glavni uzroci ovog problema?
1. Ne čistite kožu previše aktivno
Možda
zvuči sumnjivo, jer nam se obično sugeriše da je „čišćenje“ osnovna procedura.
Ipak, u slučaju masne kože, dodatni napori su beskorisni: mogu dovesti do
kršenja zaštitne barijere i kritične neravnoteže. Štaviše, previše faza
čišćenja uz pomoć mnogih aktivnih sredstava prepun je činjenice da će koža
biti presušena, a to samo aktivira kompenzacijske procese i pojačava
proizvodnju sebuma. Zato odaberite najpogodnija sredstva za čišćenje i ne
trljajte lice previše jako.
2. Pazite šta jedete
Nije
tajna da nam pomfrit i druga hrana sa visokim sadržajem masti izaziva osećaj
krivice, ali mlečni proizvodi nisu ništa manje krivi jer doprinose vrlo
specifičnim problemima - začepljivanju pora. To se dešava zato što
"mleko" (čak i ako je najčešće organsko) sadrži prirodne hormone.
Pored toga, rafinirana žitarica (beli hleb, pirinač ...) su ozbiljan izvor
šećera, što uveliko povećava vaš glikemijski indeks.
3. Ne zaboravite na svoje hormone
Ponekad
treba samo da prihvatite situaciju i shvatite da sada postoji period koji se
zove „moramo živeti sa masnom kožom“. Mesečni hormonalni ciklus koji se menja
svake nedelje, u jednom trenutku jednostavno povećava proizvodnju sebuma.
Dakle, ako se sličan problem pojavi, nemojte paničiti. Dovoljno je koristiti
matirajuće kreme i napuniti lice matirajućim maramicama.
4. Kozmetika koja će vam pomoći
Svi
dermatolozi kažu isto: pažljivo pročitajte etikete. Bez obzira na to, zaista
morate da pogledate sastav svoje kreme ili seruma. Glavno pravilo - ne
preopterećivati kožu. Izbegavajte zasićene teksture koje sprečavaju vašu kožu
da diše. Kada kupujete lek, setite se jednostavnog zlatnog pravila - potrebni
su vam proizvodi obeleženi bez ulja, koji se gotovo neće osetiti na koži.
Takođe potražite antiseptičke i protivupalne komponente, salicilnu kiselinu,
kofein, cink u formulama.
cosmopolitan.rs
