Živi život punim plućima

BRIGA-DUH-NJEGA-OPROST-TIJELO-UM-ŽIVOT
Istina je da gotovo niko ne živi život punim plućima

Zašto je važno živjeti život punim plućima? Zato što nas većina potroši godine automatski radeći stvari i radeći ono što se od nas očekuje bez ulaganja mnogo svijesti i truda u to. Većina nas nije ni sretna, ali takav život smatramo normalnim- niko nije sretan, zar ne? Svi smo umorni, pod stresom i živimo za neki imaginarni dan u budućnosti kada će naš život postati bolji. Ako klimate glavom dok ovo čitate, onda morate znati da ne mora sve biti tako. Ne morate pristati na čisto preživljavanje. Umjesto toga, podvucite liniju i počnite živjeti život punim plućima- odmah.

Ipak, to neće značiti da će sve biti savršeno, jer sasvim sigurno neće, problemi neće nestati preko noći. Ne obećavamo fantaziju, samo viziji namjenskog života. Bez obzira na vašu trenutnu situaciju, možete odabrati da se počnete kretati u smjeru vaših snova- samo morate odlučiti da počnete.

Šta znači živjeti život punim plućima?
Kao što smo već spomenuli, ne vjerujemo u fantazije i odbijane stvarnosti. Ne morate pobjeći na tropski otok ili osvojiti dobitak na lutriji kako bi pronašli istinsku sreću. Umjesto toga, potičemo vas da pronađete malo magije u svakodnevnom životu. Šta je to što vas čini živima? Za mnoge od nas, sreća je u malim stvarima – prva jutarnja šolja kafe, smijeh naše djece, loša šala koju je ispričao suprug, u kombinaciji sa dnevnom obavezom za namjensku radnju. Malim koracima krećemo do velikih snova svaki dan, pisanjem, učenjem nove vještine, jednostavnim životom i štednjom novca za budućnost. I dalje plaćamo račune, peremo suđe i nosimo se za svakodnevnim izazovima, ali život na taj način je bogatiji i mnogo ljepši. Radi o balansu i neprestanom usavršavanju- spor i postojan proces tokom kojeg radimo više stvari koje nam znače, a manje svega ostalog. Ukoliko ste spremni početi živjeti život punim plućima, ovo je vaš početak. Slušajte svoje srce i definirajte šta vam je najvrjednije u životu. Ipak je vrlo teško znati gdje idemo ako ne odredimo pravac – stoga se zapitajte:

Zbog čega ustajem ujutro?
Zbog čega mi je dan vrijedan življenja?
Šta mi najviše vrijedi i znači?

Preporučujemo da uložite dovoljno vremena i energije u ova pitanja, a potom pokušate poslušati nekoliko sljedećih savjeta. Počnite živjeti život kako zaslužujete!

Zaboravite na autopilot
Svi težimo ka životu na autopilotu, čak i češće nego shvatamo. Izbore pravimo iz navike, uz nedostatak istinske pažnje na ono što radimo (ako ste ikada legli na spavanje pitajući se u čemu vam je dan prošao, onda znate tačno na šta mislimo). Izazovite sebe da namjenski zaboravite na autopilot i počnete obraćati pažnju na male stvari. Budite prisutni, budite zahvalni i primjećujte sve divne trenutke. Život će vam odmah biti ispunjeniji.

Radite ono što volite
Ovo zvuči vrlo očito, no iskreno- koliko vremena provodite radeći ono što vas zaista čini sretnima? Ako želite živjeti na najbolji mogući način, onda morate početi raditi više stvari koje želite raditi. Neka vam vaša sreća bude prioritet, čak i ako je to samo nekoliko minuta dnevno i posmatrajte kako se sve mijenja. Uz to, prestanite se brinuti šta će drugi ljudi misliti. Kada kao priroritet stavite sebe i ono šta vi želite, napravili ste dobar korak ka ispunjenijem životu.

Brinite se o sebi
Mnogo je lakše uživati u životu kada se osjećate fizički dobro, stoga se o sebi počnite brinuti na najbolji način. Nekad je to lakše reći nego uraditi, a za neke ljude i vrlo teška bitka zbog okolnosti koje su izvan naše kontrole. No, radite ono što možete uz opcije koje su vam dostupne – ako ste zdravi, ne uzimajte to zdravo za gotovo. Jednostavne stvari poput zdrave hrane, lagane aktivnosti i self- care rutine mogu napraviti veliku razliku u tome kako doživljavate svijet oko sebe. Nemojte zapostaviti ni mentalno zdravlje. Nije sramota pitati za pomoć ukoliko vam je potrebna.

Poboljšajte svoje finansije
Bez obzira na sve, novac igra veliku ulogu u našim životima- Ne čini život, no čini ga lakšim- kupuje slobodu, a sloboda nam daje opcije. Jednostavan način da poboljšate finansije jeste da obratite pažnju na trošenje novca. Zapamtite da živjeti život punim plućima ne podrazumjeva kupovinu svega i svačega. Poduzmite neke korake kako biste prestali kupovati bez razmišljanja, radite prema cilju da nemate dugova i naučite biti sretni s onim što imate-

Poradite na svom razmišljanju
Vaše misli kreiraju vaša osjećanja, a osjećanja kreiraju djela. Ono u šta vjerujete i kako birate da vidite svijet oblikuje vaš život. Divne stvari dešavaju se oko nas svaki dan. Što ih više budete primjećivali, više ćete imati novih i uzbudljivih prilika u svom životu. Naravno, uredu je osjećati tugu, strah i biti povrijeđen, svi se ponekad tako osjećamo, no kada budete spremni, možete svije razmišljanje usmjeriti na potragu za dobrim životom.

Kreirajte najmjenske i jednostavne rutine
Velika je razlika u navikama i rutinama koje radimo namjenski. Odlučite šta je to što vam najviše znači, a potom svakodnevno prakticirajte rutine koje će vam osigurati upravo te stvari.

Prihvatite i neuspjeh
Ako želite živjeti život punim plućima, morate biti spremni i na neuspjeh. Morat ćete se upustiti u rizike, dozvoliti sebi da budete ranjivi i raditi zastrašujuće stvari bez garancije za uspjeh. Nekada vam neće biti ugodno, ali uradite te stvari ipak, jer alternativa je živjeti neispunjen život. Strah od neuspjeha nije loš kao bol zbog kajanja.

Oprostite sebi
Ovaj savjet je najvažniji. Toliko ljudi želi živjeti divan život, no svjesno ili ne samo sebi ne dozvoljavaju da krenu naprijed. Osjećaju kao da ne zaslužuju sreću, često zbog grešaka napravljenih u prošlosti. Kažnjavamo sebe ili postajemo paralizirani od straha da ćemo nešto opet pogrešno učiniti. Često se ograničavamo jer se tako osjećamo sigurnije, i nećemo biti povrijeđeni. Ako se s ovim možete povezati, onda vas pozivamo da si oprostite. Počastite sami sebe ljubaznošću koju obično poklanjate drugima, oprostite sebi svoju prošlost, i podarite si slobodu da se krećete naprijed.
soeursmagazine.com

JOURNAL DE LUXE... AUTENTIČAN. PROVOKATIVAN. PRIČA ZA SEBE