Tisućama godina
ljudi su koristili esencijalna/eterična ulja kao prirodni, holistički tretman
bolesti. Ove tvari također mogu ublažiti trudničke tegobe i bolove, ali neka
ulja se ne preporučuju trudnicama. Jednostavno nema puno istraživanja o
utjecaju eteričnih ulja koja biljkama daju karakterističan miris na razvoj
fetusa.
Evo što trebaš
znati prije mirisanja omiljenog aromaterapijskog mirisa ili mazanja eteričnim
uljem. (Uvijek možeš pitati svog liječnika ako nisi sigurna.)
Esencijalna
ulja u prvom tromjesečju
U ranoj trudnoći ne bi trebala koristiti
eterična ulja jer mogu potencijalno uzrokovati kontrakcije maternice ili
nepovoljno utjecati na bebu u ranim fazama razvoja, objašnjava Jill Edwards,
N.D., liječnica naturopatske medicine sa sjedištem u Oregonu, specijalizirana
za prenatalnu njegu. Na tu temu treba provesti više istraživanja, ali uvijek je
bolje biti siguran nego žaliti. Trudnice bi također trebale izbjegavati
proizvode za aromaterapiju i tretmane u prvom tromjesečju, jer su eterična ulja
ključni sastojci koji se koriste u aromaterapiji.
Eterična
ulja u drugom i trećem tromjesečju
"U drugom i trećem tromjesečju neka su
esencijalna ulja sigurna za upotrebu, jer je tvoje dijete razvijenije",
dodaje Edwards. Tu se ubrajaju lavanda, kamilica i ylang ylang - a svi ti
smiruju, opuštaju i pomažu spavanju. Evo nekoliko savjeta: Drži se esencijalnih
ulja renomirane marke koja su "sto posto čista“. Esencijalna ulja koristi
samo izvana jer ih gutanje može prouzrokovati pobačaj, dovesti do prijevremenog
porođaja ili negativno utjecati na fetus. Na kraju, eterična ulja uvijek trebaš
razrijediti maslinovim ili kokosovim uljem prije nanošenja na kožu.
Ova
ulja možeš koristiti nakon što uđeš u drugo tromjesečje:
·
Bergamot
·
Rimska kamilica
·
Eukaliptus
·
Geranija
·
Đumbir
·
Grejp
·
Lavanda
·
Limun
·
Limunska trava
·
Limeta
·
Mandarina
·
Neroli
·
Patchouli
·
Petitgrain
·
Rose Otto
·
Ružino drvo
·
Sandalovina
·
Slatka naranča
·
Čajevac
·
Ylang ylang
Esencijalna
ulja koja treba izbjegavati tijekom trudnoće:
·
Arnika (homeopatski je u redu)
·
Bosiljak Breza (slatka)
·
Gorki badem
·
Boldo
·
Brnistra
·
Buchu
·
Iđirot
·
Kamfor (smeđi ili žuti)
·
Kasije
·
Cedrovina / tuja
·
Trstika
· Cimet
· Muškatna kadulja
· Klinčić (pupoljak, list ili stabljika)
· Korijandar
· Costus
· Elecampane
· Komorač
· Hren
· Miloduh
· Jaborandi
· Borovica
· Kokotac
· Divlji pelin
· Estragon
· Muškatni oraščić
· Origano Peršin (velike doze Buhača Bor
(patuljak)
· Ružmarin
· Rutvica
· Lovor
· Vrtni čubar
· Buhač
· Timijan crveni (velike doze)
· Tonka
· Zimzelen
• Pelin
