Ritual
ispijanja čaja nas potiče da usporimo, napravimo pauzu i uživamo u trenutku.
Ovaj
napitak čarobnog mirisa kojeg naše tijelo voli, idealan je i za kreiranje tople
hygge atmosfere u domu.
Ujutro
nas budi svojim aromama, a kroz dan nam daje energiju i opušta nas. U kišnim
danima, uz kvalitetnu knjigu i dekicu, kreira scenarij koji uljepšava našu
svakodnevicu.
VRIJEME PRIPREME ČAJA
Vrijeme
držanja listića čaja u vodi varira od čaja do čaja, no, sve vrste čaja moraju
biti u proključaloj vodi barem 30 sekundi. Svaki čaj ima određeno vrijeme
pripreme, a ako čaj držite duže u vodi od preporučenog vremena, obično postane
gorak.
KOJI SU BENEFITI KONZUMACIJE ČAJA?
Osim
što će vam dati energetski boost i poboljšati imunitet, bit će i zamjena kavi i
kofeinu iz kave te pripomoći u detoksikaciji. Važno je napomenuti i da su crni,
bijeli, zeleni i crveni čajevi prepoznati kao najefikasniji i najzdraviji,
dakle, svakako bi trebali biti gost vaše smočnice uz ostale omiljene prirodne
čajeve koje već imate u njoj. U nastavku smo izdvojili još par okusa u kojima
najčešće uživamo u ovom periodu.
KAMILICA
Ovaj
nježni cvijet ne samo da ima umirujuća svojstva, nego je i sjajan odabir kod
probavnih poteškoća, a pomoći će i kod nadraženih očiju te upaljene kože lica.
LIPA
Osim
što pomaže u detoksikaciji, čaj od lipe idealan je za opuštanje te samim time,
konzumiranje prije spavanja.
ĐUMBIR
Naš
saveznik u jačanju imuniteta i u borbi protiv prehlade i viroza. Možete ga piti
samostalno ili uz limun i med.
Piše: bonjour.ba
