Dunja
je predivni jesenji plod od davnina poznat u narodnoj medicini i koristi se
prije svega kao sredstvo za ublažavanje kašlja i umirivanje stomačnih tegoba.
Ovo blagotvorno voće, porijeklom je iz jugozapadne Azije, a ljekoviti dijelovi
su joj plod, listovi i sjeme, a posebno sok i sirup ploda.
Dunja
obiluje vitaminima i mineralima. Sadrži vitamin C u velikim količinama, zatim
vitamin B1, B2, niacin, karoten, kalcij, magnezij, kalij, bakar, natrij, cink,
gvožđe, mangan, hlor i sumpor. Pored toga, sadrži i proteine, dijetalna vlakna
i ugljene hidrate.
Sjemenke
su njen najljekovitiji dio i kada odstoje u vodi, oslobađaju sluz koja pomaže
kod problema s kašljem. One sadrže i velike količine amigdalina, odnosno
vitamina B17, koji ima antikancerogeno dejstvo.
Najvažniji
sastojak ovog ljekovitog voća je vitamin C, koji ima ključnu ulogu za fizičko i
mentalno zdravlje. Vitamin C je snažan antioksidans i ne dopušta nezasićenim
mastima da stvore slobodne radikale. Dunja sadrži dosta pektina, koji povoljno
djeluje na krvni sistem, pomaže u snižavanju krvnog pritiska i pruža zaštitu od
radioaktivnog zračenja. U 100 g dunje ima 57 kcal.
Ovo
blagotvorno voće poboljšava varenje, liječi anemiju i koristi se kao dodatak
kozmetičkim preparatima. Kuhani plod dunje koristi se protiv upale želučane i
crijevne sluzokože. Dunja se upotrebljava i za liječenje sluzokože ždrijela,
krajnika, disajnih puteva, kao i za ublažavanje proliva. Smatra se da reguliše
obilne menstruacije. Dunju je dobro jesti na prazan stomak.
Nekoliko
sjemenki dunje potopljenih u vodu, veoma brzo će oformiti sluzavu tečnost, koja
je dobar narodni lijek protiv kašlja i upala disajnih organa.
Čaj
od listova dunje se odličan prirodan lijek za zaustavljanje proliva. Pripremite
čaj tako što ćete jednu kašiku osušenih listova dunje preliti sa pola litra
ključale vode. Ostavite da odstoji 30 minuta, pa procijedite. Konzumirajte
topao čaj.
faktor.ba