Sve
više se ljudi okreću prirodi i korištenju prirodnih pripravaka u svrhu
preveniranja i poboljšanja različitih zdravstvenih tegoba, ali i za osobnu
njegu i higijenu. Kako se na tržištu pojavljuje sve više centara koji nude
različite metode prevencije i liječenja, često dolazi do zbunjenosti određenim
pojmovima i mnogima nije jasno što zapravo podrazumijeva određena metoda
Iako
je gotovo nemoguće objasniti ukratko svaku od metoda, pokušat ću sažeto
objasniti razliku između fitoterapije, aromaterapije i homeopatije, s obzirom
da su upravo ta tri pojma vrlo često mnogima zbunjujući i nejasni. To sam
iskusila i na osobnom primjeru kad me ponekad znaju pitati da li se ja ono
bavim travama. I onda pokušam objasniti i shvatim da se pojmovi fitoterapija i
aromaterapija stavljaju u istu kategoriju. Na neki način je to i istina, a
opet, razlike mogu biti velike.
Fitoterapija
je, slobodno mogu reći, stara gotovo kao čovječanstvo. Tisućljećima je primjena
biljaka bio jedini način liječenja. Do novih spoznaja se dolazlilo iskustvima
koja su se dalje prenosila sa generacije na generaciju. Za izradu
fitoterapijskih pripravaka koriste se cvjetovi, listovi, stabljika, kora, i
korijen biljaka, a pripremaju se kao čajevi (topli i hladni postupak), tinkture
(potapanje biljnog materijala u alkohol), macerati (potapanje biljnog
materijala u ulje ili mast), vodene ili parne destilacije i tiještenja
(dobijanje eteričnih ulja). Za izradu fitoterapijskih pripravaka mogu se
koristiti svježe ili sušene biljke. Neke pripravke poput čajeva, macerata i
tinktura je vrlo jednostavno napraviti i možete ih sami izraditi.
Aromaterapija
kao osnovu svog djelovanja koristi eterična ulja koja se također dobivaju iz
različitih dijelova biljaka kao i fitoterapijski pripravci, i samim time je dio
fitoterapije. Eterična ulja najčešće dobivaju vodenom ili parnom destilacijom i
tiještenjem biljnog materijala. Iako nose naziv ulja, ona su nemasni ekstrakti
koji se ekstrahiraju iz biljaka.
U
aromaterapiji se koriste putem inhalacije i dermalno, a mogu se koristiti
vaginalno, oralno i rektalno, samo za takav način primjene je potrebno
ozbiljnije poznavanje kemije i djelovanja eteričnih ulja.
Eterična
ulja nije moguće proizvesti u kućnoj radinosti budući je to složeniji proces
koji zahtijeva puno znanja o biljci i samom procesu dobijanja kvalitetnog
eteričnog ulja iz određene biljke. Osim toga, potrebna je i posebna oprema -
destilatori u kojima se vrši destilacija. Zato postoje specijalizirane trgovine
u kojima možemo nabaviti eterična ulja od provjerenih proizvođača.
Kao
nus produkt dobivanja eteričnih ulja nastaju hidrolati. Oni se koriste u izradi
krema kao vodena faza, kao tonici i osvježivači, a mogu se i piti, ali samo po
preporuci educirane osobe. Fitoterapijski pripravci se uglavnom uzimaju oralno,
dok se aromaterapijski pripravci pretežno koriste dermalno.
Homeopatski
pripravci osim biljnog mogu biti i životinjskog ili mineralnog podrijetla.
Osnovni princip homeopatske medicine je holistički pristup, što znači da se
čovjek promatra kao cjelina sa svim svojim fizičkim, emocionalnim, mentalnim i
duhovnim karakteristikama. Simptomi ne čine bolest, već su pozitivne reakcije
kojima organizam reagira na različite stresove i pokušava ponovno uspostaviti
ravnotežu-homeostazu. Da bi se ona uspostavila, organizam treba potpomagati te
reakcije, a ne potiskivati ih. Lijek izbora je ona supstanca koja kod zdravih
ljudi izaziva specifične simptome koje ima bolesnik. Homeoptaski pripravci mogu
biti u obliku zrnaca, sirupa, kapljica, praha, supozitorija i tableta.
Zajedničko
svim trima metodama je da svaku osobu promatraju kao cjelinu, odnosno kao
fizičko, mentalno i duhovno biće i da se terapija provodi na sva tri nivoa.
Iako
su u pravilu potpuno bezazleni, ugodni i jednostavni za pravljenje i
korištenje, ipak neki prirodni pripravci mogu imati i neželjene posljedice, pa
tako neki mogu utjecati na sintetske lijekove ukoliko ih uzimate, imati
hormonalno djelovanje što može dovesti do hormonalnog dizbalansa, povisiti ili
sniziti krvni tlak, izazvati alergije i dovesti do još puno različitih
neželjenih pojava.
Zato
je važno da se prije uzimanja bilo kojeg prirodnog pripravka svakako
posavjetujete sa stručnom i educiranom osobom koja će na osnovu uzete anamneze
i razgovora odrediti/ savjetovati terapiju koja vam je potrebna i pratiti
razvoj tegobe zbog koje ste se obratili.
femina.hr
