Izbjegavanje društvenih kontakata može biti loše za ljudsko
zdravlje
Usamljenost povećava rizik od prijevremene smrti za 26 posto, pokazala je studija sveučilišta Brigham Young, a objavljena u časopisu Perspectives on Psychological Science
Društvena
izolacija i manjak društvenih veza dodatno povećava taj rizik, zbog čega
stručnjaci smatraju da osamljenost može biti jednako loša za ljudsko zdravlje
poput pretilosti ili pušenja.
Istraživači
su napravili razliku između osoba koje se osjećaju usamljenima, te onima koji
uistinu nemaju kontakata s vanjskim svijetom. Studija je pokazala da se u
rizičnim grupama nalaze i oni koji su sami, ali se osjećaju sretnima, kao i
pojedinci koji imaju mnogo društvenih kontakata, ali se osjećaju osamljenima.
Ako
kažemo ljudima da se više druže s drugima to bi moglo riješiti problem
društvene izolacije, ali i ne osjećaj usamljenosti. Baš zato trebamo prihvatiti
da su obje kategorije jednako važne, tvrdi voditeljica studije Julianne
Holt-Lunstad.
Stručnjaci
tvrde da razvoj tehnologije utječe na činjenicu što sve veći broj ljudi u
svijetu žive u društvenoj izolaciji te što ostvaruju sve manje veza licem u
lice. S druge strane istraživanja su pokazala da ostvarivanje prijateljskih i
romantičnih veza smanjuju stres, poboljšavaju imunitet te daju životu veći
smisao.
Ključno
je održavati značajne i bliske veze s dragim ljudima, te imati bogat društveni
život, savjetuje dr. Holt-Lunstad.
zadovoljna.dnevnik.hr