Kako
biste pomogli organizmu da nastavi davari hranu čak i kada spavate i time
ubrzali metabolizam, potrebno je da uradite nekoliko stvari.
Za
početak, nekoliko sati pred spavanje nemojte jesti ništa, a onda neposredno
pred odlazak u krevet spremite napitak od sledećih sastojaka: pola ceđenog
limuna, kašičicu iseckanog peršuna, malo cimeta i pola kašičice sirćeta
izmešajte u dva i po decilitra vode. Ukoliko vam ne odgovara ukus, možete
dodati kašičicu meda ili đumbira.
Ukoliko
se pridržavate pravila, trebalo bi da se ujutro probudite pola kilograma lakši,
a možda je još važnije to što uopšte nećete biti naduveni i otečeni.
Još
brži rezultati bi se dogodili ukoliko biste večeru u potpunosti zamenili ovim
napitkom, ali čak i ukoliko to ne uradite, posle mesec dana upotrebe bićete
vidno mršaviji!
