Sve
je započelo prije deset godina, kada je mlada plesačica iz Australije došla na
audiciju za rad na kruzeru. Rekli su joj da je najbolja plesačica, ali da ima
previše kilograma i da je ne mogu primiti u tim okolnostima.
To
je bila prijelomna točka u mojem životu. Tada sam odlučila izgubiti kilograme
jer nisam željela da me moja težina spriječi u ostvarivanju plesnih ciljeva,
priznala je Tara za Popsugar.
Izbacila
je sve ugljikohidrate iz prehrane i krenula u teretanu. Rezultati su se počeli
primijećivati nakon nekoliko mjeseci, a ubrzo je potpisala i prvi ugovor za
plesanje.
Oko
2009. godine ponovo se željela prijaviti za rad na kruzeru. Iako je nosila
konfekcijski broj 38, bila je tjerana da “živi na salatama i malo mesa” kako bi
skinula još nekoliko kilograma jer su joj rekli da je predebela.
Nisam
mogla podnijeti pritisak i činjenicu da sam bila pod stalnim nadzorom. Počela
sam razvijati nezdrave navike. Poskrivećki sam kupovala čokoladu i slatkiše i
jela ih sve dok mi se nije počelo povraćati.
U
ogledalu je vidjela osobu koja je bila pet puta veća nego što je zapravo bila,
a zbog disformičnog tjelesnog poremećaja uzela je stanku od plesa i rigoroznog
načina života.
Plesu
se vratila nekoliko godina kasnije, no ozlijedila je koljeno zbog čega čak 18
mjeseci nije mogla vježbati onako kako je željela. Kilogrami su se vratili, a s
njima i brojne nesigurnosti.
Da
se vrati u formu počela je slijediti Bikini Body Guide trenerice Kayle Itsines
koji se temelji na specijalnom fitness tretmanu što se provodi tri puta tjedno
po 28 minuta. Dakako on uključuje i zdraviju prehranu temeljenu na
bjelančevinama, povrću i zdravim masnoćama.
Ova
filozofija prehrane pomogla joj je da dođe do svoje idealne kilaže od 71
kilograma, ali i da promijeni način razmišljanja.
Trebalo
mi je dugo vremena da shvatim da radim nezdrave stvari svojem tijelu. Ponosna
sam što sam bila dovoljno jaka da prođem sve to, da počnem trenirati i jesti
zdravo.
Tara
je danas zadovoljna svojim tijelom, a neprestano nalazi načine kako da poboljša
svoju prehranu. U njenom hladnjaku trenutno se uglavnom nalaze cjelovite
namirnice poput jaja, voća i povrća koji ju tjeraju da češće kuha.
Ne
odriče se čak ni slatkih zalogaja poput palačinki, no priprema ih s dodatkom
proteinskog praha.
