Vodu
je potrebno piti i kada nismo žedni jer kada osjetimo žeđ, to znači da smo već
dehidrirali. A slijedeći razlog dodatno će vas potaknuti da tijekom dana
popijete dovoljno vode.
Možda
zvuči kontradiktorno, ali konzumiranje premalih količina vode zapravo može
uzrokovati zadržavanje vode u tijelu i nadutost, što se čak može očitovati i u
većoj brojci koju pokazuje vaga. Provjerite i što se događa s tijelom kada
pijete premalo vode.
'Konzumiranje premalih količina vode zapravo može
uzrokovati zadržavanje vode u tijelu i nadutost'
Dakle,
želite li se riješiti tog "tvrdoglavog" trbuščića, od pomoći će
svakako biti dovoljna konzumacija vode. Naime, kada ne pijemo dovoljno vode,
tijelo zadržava što više vode može kako bi spriječilo da dođe do dehidracije.
Kada
pijete dovoljno vode, višak tekućine ispire se iz organizma skupa s određenom
količinom toksina i drugih tvari koje vam mogu narušiti zdravlje.
zadovoljna.dnevnik.hr
