Tu
u prvom redu spada egzotično voće poput ananasa, papaje, kivija, manga i grejpa
– jer su prepuni enzima koji potiču stvaranje kolagena a upravo je kolagen
zadužen za učvršćivanje vezivnog tkiva.
Papaja
dodatno djeluje i na razgradnju masnoća, dok stručnjaci za mršavljenje
preporučuju konzumirati jabuke. Rezultati američkih istraživanja pokazali su da
velike količine vitamina C također djeluju na proizvodnju kolagena i jačanje
vezivnog tkiva, a naći ćete ih u jagodama, crnom ribizlu, trešnjama, narančama
i limunu.
Istodobno,
jedite i puno šparoga, banana i rajčica jer su bogate kalijem a on pospješuju
izlučivanje tekućine koja se zadržava u celulitnom području među stanicama!
cosmopolitan.hr
