Hladni
dani idealni su za boravak ispod ćebeta, s toplim čajem u rukama, a ako smo u
šetnji, nema boljeg zagrevanja od kuvanog vina. A jedan od pravih zaštitnih
znakova zime je zasigurno cimet. Ali, osim što lepo miriše i specifičnog je
ukusa, cimet vam može biti odličan prijatelj u poboljšanju zdravlja.
Između
ostalog, konzumacija čaja od cimeta je jedan od najboljih načina za regulaciju
šećera u krvi. Priprema je vrlo jednostavno, ostavite vodu da prokuva i dodajte
jednu čajnu kašičicu cimeta i pustite da odstoji 15 minuta. Voda će poprimiti
smeđu boju, a sve što treba jeste da procedite tečnost i – popijete je.
Cimet
je izvrstan i u borbi s problemima probavnog sistema. Priprema je ista kao kod
čaja, samo što je potrebno u vodu dodati i nekoliko listova mente. Sve pustite
da odstoji desetak minuta, procedite te napravite dozu za tri šoljice koje ćete
popiti tokom dana. Ovaj začin je takođe delotvoran i kod mršavljenja, jer
deluje kao antioksidans, a najbolje ga je konzumirati u obliku čaja sa
kašičicom meda, najbolje pola sata pre doručka.
Ako
imate problema s bezvoljnošću i umorom, u svoju jutarnju kafu dodajte trećinu
čajne kašičice cimeta, a ako ne želite da ga mešate sa kafom, isto možete da
uradite sa kašom, smutijima ili supom.
Za
bolji san, dodajte jedan štapić cimeta u zagrejano mleko i popijte ga sat
vremena pre odlaska na spavanje.
stil.kurir.rs