Ako
ste pušač ili bivši pušač, vjerovatno ste i sami svjesni da su vaša pluća
zagađena toksinima iz cigareta. Prestanak pušenja, naravno bio bi najbolje
rješenje za vaše zdravlje, ali ako to ne možete postoji napitak napravljen od
tri biljna sastojka koji će vam pomoći da pročistite pluća.
1.Đumbir
Ovaj
začin pomoći će plućima da eliminiraju suvišnu sluz iz pluća.
2. Luk
Luk
ima antikancerogena svojstva, ali odličan je borac protiv malignih stanja i
sprečavanja raznih bolesti dišnog sistema.
3. Kurkuma
Kurkuma
ili indijski šafran krcat je vitaminima i mineralima, a sadrži i super zdrave
omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena
svojstva pa svakako obogatite svakodnevnu prehranu ovim začinom.
Recept za napitak koji čisti pluća:
400
grama luka
1
litra vode
400
grama šećera (želite li zdraviju varijantu koristite med ili javorov sirup)
2
kašike kurkuma
korijen
đumbira veličine palca
Vodi
dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da zakipi. Glavice luka narežite na
četvrtine, raskomadajte korijen đumbira i oboje dodajte u zašećerenu vodu. Kad
mješavina ponovno zakipi dodajte kurkum te smanjite vatru na laganu
temperaturu. Mješavina neka se kuha sve dok se količina vode ne smanji za pola.
Zatim je procijedite i ulijte u staklenku. Kada se potpuno ohladi stavite je u
frižider i ondje držite cijelo vrijeme. Uzmite dvije kašike eliksira ujutro na
tašte te navečer dva sata poslije obroka
Izvor:
tuzlanski.ba
