Svaki
put kada se govori o problemima u ženskim reproduktivnim organima ta priča se
svodi na dve stvari. Ili se radi o trudnoći, porođaju i dojenju ili o onom
najgorem, kanceru.
Većina
saveta koji se mogu dobiti na internetu ali i mnogim ženskim časopisima svode
se na isto – ukoliko primetite bilo kakav problem, javite se lekaru. Iako to i
jeste najbolji savet, ipak, čini se da se zaboravilo da naše telo može ukazati
na problem, a da to i nije ono najstrašnije. Još bolje, svaki od tih problema
može se rešiti i to vrlo jednostavnim receptima. Takav je slučaj sa bolovima u
dojkama.
Simptom
je itekako poznat lekarima i to pod nazivom „mastalgija“. Prema istraživanjima
u Americi, čak 78% polno zrelih žena u nekom se periodu svog života javi lekaru
sa nepoznatim bolovima u dojci. Bol se najčešće javlja sa spoljnje strane,
manifestuje se kao žiganje ili probadanje u određenoj tački, da bi se širio ka
spolja i nekad čak i kroz ruku sve do lakta. Najčešće se javlja pred
menstruaciju, mada se može javiti i u sredini ciklusa ili na samom početku.
Iako bol može biti i veoma jak i sprečavati ženu u normalnim životnim
aktivnostima, obično je praćen samo strahom kod žene da je u pitanju simptom
raka i obično se uspaničeno javljaju ginekologu insistirajući na hitnom
pregledu.
Napomena:
redovno posećujte lekara i kontrolišite grudi. Ovaj tekst samo je objašnjenje
jedne pojave koja je benigna
Bol
u dojci najčešće NIJE simptom raka. Na žalost, simptomi raka su daleko
podmukliji, dok je bol u dojci samo jedna od manifestacija nekoliko benignih
stanja koje se kod žena mogu javiti. Neka od njih su:
- Simptom PMS-a
- Rani simptom trudnoće
- Pubertet (ponekad i kod dečaka)
- Mastitis ukoliko žena doji ili je upravo prekinula sa dojenjem
- Menopauza
- Fibrinozno tkivo u dojkama (sitne kvrge napunjene tečnošću zbog čega su dojke osetljive naročito pred menstruaciju)
- Lekovi (diuretici i pojedini lekovi za smirenje)
Lečenje
je zapravo kao i kod svakog bola jednostavno. Lekar će, pošto utvrdi da je u
pitanju benigni bol, preporučiti masiranje, tople obloge i u nekim slučajevima,
analgetike. Ono što lekari obično opisuju iz svoje ordinacije je veliko
olakšanje kod žene i odbijanje svakog daljeg lečenja, pa makar bol bio i jak.
Kao
najčešći i najlakši način lečenja preporučuje se blaga masaža kružnim pokretima
od bradavice ka spolja, ili onako kako se bol širi. Najbolje je izvoditi u
ležećem položaju, sa rukom bolne strane podignutom iza glave i opuštenim
ramenom. Tako će se celokupno tkivo dojke potpuno opustiti i masaža će imati
pravo dejstvo. Potrebno je namazati prste uljem, kako ne bi došlo do iritacije
kože i masažu izvoditi u potpunoj tišini i smireno. Masirati sve dok se oseća
bol i po nekoliko dana ukoliko je potrebno. Imati u vidu da je tkivo pred
menstruaciju veoma osetljivo i tvrdo, te da je važno prilagoditi dodir bolu i
osetljivosti.
Kada
se ipak obratiti lekaru sa bolom u dojci?
Iako
se tumor dojke veoma retko manifestuje kroz bol, neki zapaljenski tumori dojke
mogu dati i takav simptom. Zato je važno reagovati u sledećim slučajevima:
- Bol koji se javlja u različitim delovima ciklusa i nije povezana sa menstruacijom
- Bol uvek u jednoj tački na dojci
- Curenje iz bradavice
- Uvučene bradavice (jedna ili obe)
- Neobjašnjiva kvrga na dojci koja SE NE POVLAČI nakon menstruacije
- Crvenilo na tkivu dojke, zapaljenje i čudna temperatura tela
- Ukoliko se javi bilo koji od ovih simptoma, obavezno se javite lekaru.
Kako
pravilno samopregledati dojke?
Ako
ste samo jednom bili u ginekološkoj ordinaciji, u glavi su vam slike kako se
pravilno opipava dojka. Pored toga gde i kako opipavati, važno je raditi to
SVAKOG MESECA nakon menstruacije, najbolje uvek istog dana ciklusa. Nakon
menstruacije dojke su meke i svako beningno ispupčenje se povlači, a tkivo je
najpodložnije pregledu.
Još
je bolje započeti sa ovom tradicijom nakon pregleda kod lekara, kako biste bili
sigurni da su vaše dojke zdrave. To je važno zbog toga što svaka dojka ima
kvrge, ispupčenja i neravnine koje se mogu pod prstom opipati i predstavljaju
normalnu anatomiju dojke. Kada ih upoznate i znate da su benigne, svaki put
kada pregledate dojke značete da su normalne. Otud se pregled preporučuje
svakog meseca, kako biste najbolje upoznali delove dojke i sve njene nepravilnosti.
Trudite
se da upoznate svaku kvrgu i ispupčenje i kako se ono menja. U početku možete
opipati dojku i neposredno pre menstruacije, da biste uvideli kako se njeno
tkivo menja i postaje osetljivo. Vremenom će vam biti sve lakše i opipavanje
jednostavnije , što olakšava prepoznavanje eventualnih nepravilnosti.
Upamtite,
nemojte crveneti pred svojim telom. Opipavanje dojke je ono što ženu može
spasiti i sačuvati joj zdravlje. Upoznajte se sa svojim manama, nepravilnostima
i bolovima i naučite da sa njima živite, a bolove nemojte trpeti već ih
ublažite samomasažama.
Izvor: kodren.com
