Osvježavajući
smoothie od svježeg voća i povrća sjajan je za naše zdravlje. Donosimo recept
koji će vam pomoći da izbacite masnoću iz tijela
Sastojci:
-
1/2 šalice nasjeckanog svježeg krastavca
-
1 žlica meda
-
1 žlice soka limete ili limuna
-
2 šalice nasjeckane lubenice
-
1 žlica naribanog đumbira
Priprema:
1.
Sastojke ogulite i očistite od koštica
2.
Ubacite u blender
3.
Dodajte sok od limete, med i po želji pokoju kockicu leda
4.
Sve dobro izbledajte
Ovaj
napitak sadrži vrlo malo kalorija, ali hranjiva lubenica koja se nalazi u njemu
držat će vas sitima. Možete ga piti natašte prije doručka ili kao zdravi i
ukusni međuobrok.
Njime
možete regulirati tjelesnu težinu zahvaljujući sastojcima koji ubrzavaju
metabolizam, potiču sagorijevanje masti, smanjuju apetit i imaju diuretičko
djelovanje pa će vam istodobno pomoći da se riješite dosadne napuhnutosti i
izravnate trbuščić.
Izvor: zadovoljna.dnevnik.hr
