Gospina
trava je jedna od najvažnijih biljaka za živčani sustav. Najnovija su
istraživanja potvrdila i dokazala da je gospina trava biljno sredstvo
umirujućeg i antidepresivnog djelovanja. Njen glavni sastojak hipericin djeluje
slično inhibitoru monoaminooksidaze (MAO) u kemijskim gotovim lijekovima, ali
bez ikakvih nuspojava i narkotičkog opojnog učinka na središnji živčani sustav
Moć ljekovitog bilja
Život
je danas za većinu ljudi prebrz i previše stresan. Mnoge nas stvari opterećuju
- od previše posla, obaveza i odgovornosti na radnom mjestu, do puno kućanskih
poslova koji nas čekaju kad dođemo kući, preko obaveze oko djece itd. Tome
treba pridodati i ostanak bez posla, smrt ili bolest u obitelji, prekid
ljubavne veze, razvod braka ili neku drugu stresnu promjenu u životu...
Simptomi i vrste depresije
Gotovo
da se podrazumijeva da svatko od nas povremeno može biti tužan, izgubljen i
bezvoljan, umoran i neraspoložen - jednom riječju depresivan. Simptomi mogu
biti - dulje spavanje no obično, pojačano pušenje, pijenje i uzimanje lijekova,
povlačenje u sebe i udaljavanje od drugih, negativno razmišljanje,
razdražljivost, gubitak libida pa čak i sklonost suicidu. Depresija se može
javiti i nakon poroda, kao postporođajna depresija (javlja se kod jedne od 6
trudnoća) te depresija u menopauzi (promjene raspoloženja uzrokovane su
hormonalnim promjenama i padom estrogena) te kod starijih osoba koje se
osjećaju zanemarenima i zaboravljenima. Duža terapija čajem i kapima od gospine
trave vratit će bolje raspoloženje i volju za životom.
Ne
brinite, danas je povremeno biti depresivan sasvim normalna stvar. Možda se
trebamo zapitati je li s nama sve u redu ako nismo depresivni u ova teška
vremena. Ipak, uz povremenu lakšu depresiju koja će proći s prolaskom i
razrješenjem one problematične situacije koja je i dovela do nje, postoje i
srednje teški i teški oblici depresije pa sve do manične depresije. Tada je
svakako potrebno potražiti pomoć liječnika psihijatra.
Za
lakše oblike povremene depresije postoje ljekovite biljke koje nam dokazano
mogu pomoći. Prije svega - gospina trava - jedna od najvažnijih biljaka za
živčani sustav. Najnovija su istraživanja potvrdila i dokazala da je gospina
trava biljno sredstvo umirujućeg i antidepresivnog djelovanja. Njen glavni
sastojak hipericin djeluje slično inhibitoru monoaminooksidaze (MAO) u
kemijskim gotovim lijekovima, ali bez ikakvih nuspojava i narkotičkog opojnog
učinka na središnji živčani sustav. Neka istraživanja pokazuju da je hipericin
snažniji antidepresiv od nekih farmaceutskih lijekova. Štoviše, njegova je
prednost što proizvodi manje neželjenih pratećih pojava.
Gospina
trava, ivanovo zelje, pljuskavica ili kantarion, narodna su imena za biljku
lat. naziva Hypericum perforatum. Kada se cvijet zdrobi među prstima, pušta
tamnocrvenu boju zbog hipericina. Cvjeta žuto-sjajnim cvjetovima, a crveni
pigment iz cvjetova simbolizira krv sv. Ivana pri odrubljivanju njegove glave,
jer je biljka u punom cvatu 24. lipnja na dan Svetog Ivana.
Listići,
ako se gledaju prema suncu, izgledaju kao da su iglom izbušeni. No, te svijetle
točkice nisu rupice, nego žljezdice koje sadrže hipericin - tvar crvene boje.
Gospina trava upotrebljava se još od antičkih vremena. Starogrčki liječnik
Dioskurid poznavao je tu biljku i propisivao ju kao lijek za rane, jetru, žuč,
bubrege i crijeva. Veliki liječnik i reformator medicine Paracelsus napisao je
u jednom od svojih djela hvalospjev gospinoj travi kojim opisuje njezino
pozitivno djelovanje na depresiju. Danas znamo da sadrži do 0,2 % eteričnog
ulja, tanine, pektin, smolu, hipericin, željezo i vitamin C.
Za što je još dobra gospina trava?!
Gospinu
travu koristim u obliku čaja, biljne tinkture ili ulja kantariona kod
gastritisa, kolitisa, u eksternoj - vanjskoj primjeni- za čišćenje i zatvaranje
rana, a naravno najviše u pripremi terapije kod pacijenata s psihovegetativnim
smetnjama: nesanice i depresije, te kod anksioznosti tj. tjeskobe (straha,
znemirenosti). Da bi se postigao terapijski učinak i čaj i biljne kapi trebaju
se uzimati najmanje 2-3 mjeseca. Ova fitoterapija prava je blagodat prema
psihofarmacima koji se redovito propisuju (po mom mišljenu i previše) kao
sredstva za smirenje, a ostavljaju za sobom velike posljedice na živčani
sustav. Osim toga, uvijek postoji i opasnost od stvaranja ovisnosti.
Čaj sreće i vedrine
Poseban
čaj, koji zovem čaj vedrine i sreće, sadrži: gospinu travu, matičnjak,
ružmarin, lavandu, borovicu plod.
Čaj protiv depresije
Svaki
dan treba popiti litru mlakog čaja s 50-80 kapi tinkture gospine trave, matičnjaka
i borovice. Ovaj čaj će vam pomoći kod depresije, jačati vaš živčani sustav i
jednostavno vas „podizati". Bit ćete vedriji i bolje raspoloženi.
Mješavina je ukusna i mogu je koristiti i djeca i odrasli kroz cijeli dan, a
bilo bi dobro za sve osobe koje su u svojoj radnoj sredini izložene stresu i
napetosti da za vrijeme pauze popiju ovaj čaj umjesto kave.
Terapija
u svakom slučaju traje najmanje 3-6 mjeseci jer se preko noći ne stiže do
cilja. Mnogi moji pacijenti s depresijom sada su nasmiješeni i zdravi i bez
upotrebe gotovih farmaceutskih lijekova. Uzimali su ih jedno vrijeme, a tada
smo ih uspješno i bez ikakvih nuspojava zamijenili ovim biljnim ljekovitim
pripravcima. Svi vi koji budete čitali ovaj tekst morate biti svjesni toga da
se međusobno razlikujete te da se i terapija koju pripremam razlikuje ovisno o
stupnju depresije, prisutnim simptomima i godinama života.
Aromaterapija protiv depresije
Eterična
ulja citrusa, jasmina, bergamota uz nešto lavande i melise, osvježavaju i
podižu raspoloženje. Nekoliko kapi u kupki, u aroma lampici, na rupčiću, u
bademovom ulju za masažu djeluje opuštajuće i umirujuće.
Izvor: femina.hr