Za neke lekove ste čuli, a
za druge niste iako vam rastu u dvorištu. Bitno je da ih redovno koristite i
zaboravite na prehlade
Jesen je godišnje doba kada
se susrećemo sa raznim virusima koji nam uništavaju telo. Prvo krene lagana
kijavica, pa zatim kašalj, povišena temperatura i onda razmišljanje o tome da
li je grip ili prehlada.
Bilo šta bilo, bitno je da
se na vreme zaštitite od toga. Najbolje je da konzumirate apoteku iz prirode.
Predlažemo vam sledeće biljke i povrće:
Echinacea
Echinacea je vrlo poznata
zbog svojih imuno-stimulirajućih svojstva, zahvaljujući kojima poveća otpornost
organizma na viruse i bakterije. Dokazano je da ehinacija efikasno deluje kod
akutnih infekcija disajnih puteva, uključujući gripu, prehladu, bronhitis,
sinusitis, tonzilitis, upalu uva i peludnu groznicu. Najbolje je da uzmete
Echinaceu kod prvih simptoma bolesti.
Beli luk
Beli luk sadrži supstancu
allicin, koja ima antimikrobna svojstva. Zbog allicina beli luk je vrlo
učinkovit kod hroničnog bronhitisa, gripe i čestih prehlada.
Beli luk se odavno koristi u
narodnoj medicini kao sredstvo za jačanje organizma, protiv kožnih bolesti, za
lečenje reumatizma, visokog krvnog pritiska, šećerne bolesti itd.
Žen-Šen
Postoji nekoliko vrsta
žen-šena, ali sve vrste su efikasne za jačanje imuniteta. Ova biljka je idealna
za ljude koji imaju slabiji imunitet usled fizičkog napora ili stresa.
Ekstrakt semenke grejpa
Ekstrakt semenke grejpa je
moćan prirodni antibiotik. U laboratorijskim testiranjima ekstrakt semenke
grejpa se pokazao delotvornim kod više od 500 vrsta bakterija, virusa i
gljivica. Citrofit može poslužiti kao dobra prevencija gripe i prehlade. Kod
već bolesnih osoba, smanjuje trajanje i jačinu bolesti. Ekstrakt semenke grejpa
apsolutno nije štetan i zbog toga ga mogu uzimati trudnice, dojilje i male
bebe.
Propolis
Propolis je lekovit proizvod
pčela medarica. Zbog svog sastava propolis deluje protiv virusa, bakterija i
gljivica. Posebnost propolisa je da bakterije na njega ne stvaraju otpornost i
nema štetnih popratnih pojava, što je mana sintetičkih antibiotika.
Istorijski zapisi pokazuju
da je propolis bio važan i cenjen proizvod u medicini Egipćana, Vavilonaca,
Arapa, Grka, Rimljana i drugih starih naroda.
Crni kumin
Crni kumin uspešno se
koristi već najmanje 2000 godina za lečenje mnogih bolesti, uključujući gripu.
O njegovim neverovatnim lekovitim svojstvima je govorio prorok Muhamed: „Crni
kumin leči sve osim smrti“.
Crni kumin se može koristiti
za prevenciju gripe ili za lečenje gripe i prehlade. Takođe pomaže kod
dugotrajnog kašlja. Uopšteno, crni kumin osnažuje imunitet i sadrži preko 100
vitamina i nutrijenta.
Đumbir
Đumbir je trajna gomoljasta
biljka iz porodice ljiljana, podreklom iz Kine. Ova višegodišnja biljka je veoma
rasprostranjena po Aziji gde se hiljadama godina koristi kao lek, začin, hrana
i sredstvo za ulepšavanje.
Ajuverde smatra đumbir
jednim od najefikasnijih lekova protiv gripe i prehlade, što su potvrdila
nedavno provedena istraživanja.
