Svi koji se ne mogu odreći
cigareta, trebalo bi da konzumiraju namirnice koje će povoljno uticati na
prečišćavanje pluća od katrana i nikotina.
Ne očekujte da će naslage
katrana i nikotina same nestati iz organizma, ali dodavanje ovih sastojaka u
ishranu može znatno pročistiti vaša pluća i umanjiti mogućnost dobijanja
kancera.
Kukuruz
je bogat beta-kriptoksantinom što ga čini značajnim antioksidantom.
Brazilski oraščići u
sebi sadrže veću koncentraciju selenijuma nego bilo koja druga namirnica, a
kako i selenijum važi za jedan od najjačih prirodnih antioksidanata ne bi bilo
na odmet da se ovi oraščići što češće nađu na vašem stolu.
Nije potrebno napominjati
koliko je luk dragocen za organizam,
a, između ostalog, poznat je i po tome što sprečava razvijanje novih ćelija
kancera.
Đumbir.
Postoji bezbroj načina da ga koristite, a on će biti vaš najjači saveznik u
borbi protiv svih malignih bolesti ili jednostavno u jačanju organizma.
Pomorandže,
takođe, sadrže kriptoksantin i dobre su kao preventivno sredstvo protiv
dobijanja raka pluća.
Kopriva je
bogata gvožđem što igra bitnu ulogu u dezinfekciji pluća.
Čaj od bora,
koji se najćešće koristi za ispiranje usne duplje i grla, je još jedan od
prirodnih lekova koji će pročistiti vaša pluća od katrana i nikotina.
