Jeste li znali da pjevanje pod tušem pomlađuje?

 

pjevanje_tuš_istraživanje_zanimljivosti_mladost

Pjevanje pod tušem, prema istraživanjima, može imati pozitivan utjecaj na naše zdravlje i osjećaj mladosti.

 

Studija provedena 2018. godine na Univerzotetu u Leipzigu pokazala je da pjevanje aktivira područja u mozgu odgovorna za emocionalnu dobrobit i smanjenje stresa.

 

"Ovaj ritual omogućava tijelu da proizvodi endorfine, hormone sreće koji poboljšavaju raspoloženje i opuštaju mišiće", objašnjava psihologinja dr. Laura Hendricks.

 

Emocionalni balans

 

Svjetski stručnjaci slažu se da pjevanje, čak i bez savršenog glasa, može smanjiti nivo kortizola, hormona stresa, čime dolazi do osjećaja podmlađivanja i opuštanja. Dr. Hendricks također napominje da zvuk vode u kombinaciji s melodijama pruža senzornu stimulaciju koja utječe na našu emocionalnu ravnotežu.

 

Pjevanje omogućava opuštanje i stimulaciju kreativnosti, što može biti terapeutsko za mnoge. Prema mišljenju psihologa, pjevanje daje osjećaj kontrole i slobode, što je posebno korisno u vremenima stresa.

 

Nije zamjena za ozbiljan mentalni tretman, ali definitivno može biti zabavan i koristan ritual koji doprinosi osjećaju vitalnosti i psihološke dobrobiti. Ne čekajte, zapjevajte odmah!

(zene)

Online magazin za modernu ženu ali i svakog osviještenog modernog muškarca! Pišemo, istražujemo, kreiramo! Mi smo uvijek tamo gdje počinje priča! Pridružite nam se!