Sve ljubitelje kafe
obradovaće informacija da svoj omiljeni napitak i ritual mogu učiniti
zdravijim.
Poznate su brojne
prednosti kafe, a na Univerzitetu Skranton u Pensilvaniji pronašli su način da
kafu učine još zdravijom i korisnijom za organizam.
Ranije studije su
pokazale da je kafa snažan antioksidans i ubrzava metabolizam, ali je potrebno
piti je umjereno kako ne bi izazvala anksioznost ili neki drugi neželjeni
efekat prevelike količine kofeina.
Naučnici sa pomenutog
univerziteta savjetuju da u jutarnju kafu dodate cimet, kokosovo ulje i med.
Da biste olakšali proces
pripreme jutarnje kafe, ove sastojke pomješajte i stavite čašu s njima u
frižider, a onda dodajte kašičicu sastojka u šolju.
Kako
djeluje?
- Osim što je snažan
antioksidans, cimet snižava holesterol, stabilizuje šećer i trigliceride u
krvi, što ga čini veoma korisnim za dijabetičare.
- Kokosovo ulje stimuliše
varenje i pomaže pri gubitku težine. Sadrži laurinsku kiselinu, koja ima
antibakterijski i fungicidni efekat.
- Med je prirodni
pojačivač imuniteta i zdrav zaslađivač.
Probajte novu, obogaćenu
verziju svoje kafe već sutra i vjerujemo da će vam se svidjeti njen ukus i
efekat.
